中学生假期作息时间表

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《中学生假期作息时间表》，欢迎阅读！

暑假作息时间表



9:30

9:30–9:45 9:45–10:00

吃早饭

10:00–10:50 11:00–11:50

12:00–13:00 13:00–14:00 14:00–14:50 15:00–15:50 16:00–16:50 17:00–17:50 18:00–19:00

语文





起床

上 午

洗漱

午饭 午觉 英语

政治历史地理生物 电脑



下 午

19:00–20:00



晚饭、新闻 数学



20:00–21:30

晚 上



个人清洁卫生 晚安 21:30 22:00

PS：1放假期间无特殊事情的每一天必须按照时间表规律的生活。

2本时间表仅靠个人自觉，要认真服从，坦白从宽。

2013-6-11

早上七点起床， 七点至七点半晨练


七点半到八点吃早餐 八点到九点写作业

九点到九点半休息（可以玩电脑、逛花园之类的） 九点半到10点练字

10点到10点半看书或做自己喜欢的事（最好不要看电视、玩电脑） 10点半到11点半预习初三下的课程 11点半到12点吃午饭

12点半到下午一点看电视（最好多活动活动） 下午一点到两点睡午觉

两点到两点半做一些能让自己清醒的事 两点半到三点练字

三点到六点可以约同学出去玩（最好带在室外，而且从这时起外面应该会凉快点） 六点到六点半吃晚饭 六点半到七点外出散步 七点到八点写作业

八点到八点半做能让自己放松的事 八点半到九点预习初三的课程

九点到九点半洗簌（洗澡、刷牙之类的） 九点半到十点玩游戏等 十点准备睡着了。。。

这都是我自己一字一字打出来的，希望对你有帮助

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