幼儿饮食的几点注意事项

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《幼儿饮食的几点注意事项》，欢迎阅读！

幼儿饮食的几点注意事项



幼儿饮食的几点注意事项



一、进食前要有准备时间，要做好上厕所、洗手、收好玩具等准备工作。

二、家长用简单的语言介绍餐桌上食物的有关知识，既可增长知识又促进幼儿食欲。

三、饮食要定时定量。每日三餐外，可有1—2次加餐或点心。不要随意吃零食，否则就会影响孩子的食欲，甚至拒食。水果宜放在饭后吃，且不宜过多。

四、要防止边吃边玩或边听故事、边看电视。

五、鼓励孩子吃多样食物，不挑食、不偏食、不贪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。

六、掌握进餐时间。一般不超过半小时，如时间太长，就会影响孩子下一餐的食欲。

七、每餐不要提高过多饭菜品种。如果饭菜品种较多，也不要一齐放在孩子面前，可吃完一样再给一样，要使孩子能吃完自己的一份食物，不要剩食。节假日不要让幼儿暴饮暴食。

八、进行自食训练。要为孩子准备合适的小碗、小匙和筷子，帮助孩子教快地学会正确使用餐具。

十、应保持轻松、愉快的情绪。进餐时，父母不要一味劝孩子多吃，更不要在饭桌上训斥孩子，否则会影响孩子的情绪，降低食欲，从而影响孩子的健康。

本文来源：https://www.dy1993.cn/aJmK.html