20种中药代茶饮类使用方法

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20种中药代茶饮类使用方法

随着居民生活水平的提高，人们的日常保健意识也在逐渐提升，

选一些中药代茶饮以强身健体，增智降脂已成为一种时尚。但中药品种繁多，功效各异，如果选择不当，滥用中药饮品，不仅不能达到延年益寿，健脑减肥的目的。反而会使人体正常生理活动遭到破坏，导致疾病的发生。因此，了解一些代茶饮常用中药的功效，特点以及使用注意事项，以成为人们日常生活的常识。下面介绍儿种临床常用，确有效验的中药及相应制备方法，供大家酌情使用。

药名/剂量

枸杞子10g

功 效 润而滋补，补肾，润肺，生津，益气，生筋助阳，补虚弱，强筋骨，明目

红参饮片3-5g

调理中气，通血脉，疗神经衰弱，明目益智，散气闷，活气血

单味 配 伍

饮片特点及使用

五味子5g,麦冬10g，可润肺生津，止咳化北沙参10g

痰，适用于慢性气 管炎，干咳胸痛等诸多不适

红参的属性较热，多吃容易引起火气，造成身体不适，因此要酌情量食用

绞股蓝饮片10g 促进脂肪的消化并有降血脂的作用

山楂15g，陈皮5g，降低血清中甘油二酯

枸杞子10g，丹参l0g 和胆固醇水平

表虚自汗不宜用，鲜品效优

薄荷饮片5g 疏散风热，清利头目，杭菊花5g，桔梗5g 利咽，透疹



桑叶饮片10g 疏风清热，清肝明目，菊花5g，决明子15g 治风热目赤痛;单用减肥，消肿，清血

桑叶煎汤外洗，治 风眼泪下.沙眼目赤目痒


大枣10枚 补中益气，养血安神 人参3-5g，蜂蜜15g，气血亏虚，虚弱劳损，

龙眼肉15g

润燥

莲心1-3g 清心去热，止血涩精 麦冬l0g，胖大海5g，适量

桔梗5g

玫瑰花5g

行气解郁，和血，止痛养颜

麦冬l 0g,莲子心1-3g 滋润养颜，清心除烦，

安神，降血压，久服气色好

胖大海5g 清热润肺，利咽解毒，杭白菊5g，山楂15g，肺热咳嗽，音哑和咽润肠通便

莲子心1-3g,枸杞子l0g

喉肿痛增强免疫，去虚劳.补箱气，杭衰老 清热泄水，润肠通便通便

金银花5-l0g 清热解毒，抑菌，抗病毒，抗炎解热，调节免疫

大黄5g，蜂蜜15g

决明子10-15g 清肝明目，顺肠通便 菊花5g，山楂l0g，

荷叶5g,

天麻5g，勾藤10g

降血脂，降压，润肠

荷叶饮片5g 清热解毒，升发清阳，银花5g，山楂10g，凉血止血

决明子15g

鲜品效优，减肥祛暑，食疗之品

山植饮片10g 消食健胃，行气散疲 决明子10g,荷叶5g，消脂降压，开胃(配伍

麦冬10g，石营蒲5g 禁忌，如山楂，五味

子，乌梅与磺胺同用会引起血尿)

麦冬饮片10g

润肺养精，益胃生津，沙参l0g，玉竹l0g，清心除烦

风寒感冒引或者痰饮

人参3-5g，五味子5g 湿浊的咳嗽以及脾胃

虚寒泄泻者忌服

西洋参饮片3-5g 提神健脑，清火生津，石斜l0g，金银花5g，降火生津效果，胃有补气养阴

麦冬10g，生地l0g

湿寒者忌服


龙眼肉10-15g 补益心脾，养心安神 大枣10枚，人参

3-5g，当归5g，拘祀子5g

强身健体，养颜美容，预防疾病，促进 发育，延年益寿 口腔溃疡，白塞氏综合症，慢性咽喉炎 食疗常用之品

百合饮片10g 润肺止咳，清心安神 生地10g,麦冬l0g贝

母5g

石解饮片10g

养胃生津，滋阴除热 菊花5g，枸杞子10g 治视力减退(冰糖和



石斛配伍可化痰)

莲子饮片10g 补脾止泻，益肾固精，麦冬l0g，百合10g，大便燥结者不宜服用 养心安神

银耳10g，大枣10枚 lOg.大枣10枚

制备与饮用方法:

①所有药物放入杯内开水冲泡十分钟后饮用。在喝去三分之一水时，即添加开水，可加水3-5次，至味淡为止。若需要加糖，不宜多放，能矫味即可，可选用冰糖效优。 ②将药物加工成粗粉。洁净纱布包裹后冲泡。 ③诸药物加水煎煮，滤液放入瓶中代茶饮用。

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