制定并执行高效学习计划的五个方法

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制定并执行高效学习计划的五个方法

为什么有时候你会觉得无所事事，而爸爸妈妈也总是指责你在铺张时间呢?就是由于你的学习缺少方案!时间对于每一个人来说都特别重要，今日我就和大家一起共享制定学习方案的方法，盼望对大家的学习有所关心。 小纸条支配学习

把今日方案内要完成的事情按挨次写在小纸条上，比如，今日老师布置了三项学习任务：(1)写一篇日记;(2)背诵20个英语单词;(3)做数学课后练习题。那么，每完成一项任务，就用笔勾掉一项，这种好习惯可以让你每天的学习任务都变得有方案，还能督促自己不拖拉、不磨蹭，学习效率得到很大的提高。 把看电视也列入学习方案

在学习方案里，不仅要有对学习的支配，也应有对休息时间的支配，比如，一天看多长时间的电视、什么时间看、看哪些节目;每天玩多长时间、玩什么嬉戏;周末玩多久、玩什么等。玩得有方案了，就不会在学习的时候还总惦记着玩了。 方案要准时检查和调整

学习方案订好之后，要贴在惹眼的地方，常常对比，以便检查自己的执行状况。检查的内容包括：(1)是否基本按方案进行学习;(2)方案任务是否全部完成;(3)学习效果如何;(4)没完成方案的缘由是什么;(5)什么地方支配得太紧凑;(6)哪些环节支配过于松散假如完成任



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务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。假如没有按方案完成任务，就要认真分析缘由，然后对症下药，修订方案，转变不科学、不合理的地方。只有依据自己的

实际状况对方案进行调整，才能让方案执行起来更有效。 当然，一天的学习方案不要塞得太满，否则会给自己许多压力，所以，还可以在方案表上空出一些时间来休息和思索。 每日方案执行四要点

1、明确到项：标明练习名+页数+题号，不要笼统 2、踮脚：定的方案比自己力量略微高一些

3、定时：每天早晨依据自己的当天任务，逐一安排时间，防止拖延

4、时间表规律系统：固定的学习项目规划好固定的学习时段，养成规律，用于克服不自律。 执行方案的一个建议

要备一个随身记录本(小巧轻巧，易于携带)

1、每日打卡：每天要做的事情逐项记录在小本上，每完成一项打一个勾。

2、每日评价：部分事项后边标注加分(难度较大的事情)或减分(提示自己要避开做的事情)

3、每日反思：想一想为什么没有做到，有何改善方法，以此约束自己，对自己学习体系进行逐步深化和总结。



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