冬瓜海带排骨汤的做法

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《冬瓜海带排骨汤的做法》，欢迎阅读！

图文讲解冬瓜海带排骨汤的做法



本文来源久久养生网: http://www.99xr.com/paigu/597.html

功效介绍

冬瓜有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效；海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。冬瓜海带排骨汤夏天喝更适宜，因为这道汤有消暑、去湿、消肿的功效。

生活小常识

需要特别提醒的是，汤里别放其他调料，尤其不能放大料。一定要保持原汁原味。 排骨分很多种，吃来吃去还是觉得紫排最好吃了，不用炖很久就可以很软烂了 材料 主料：

排骨、冬瓜、海带 辅料：

料酒、盐、姜、葱

步骤/方法



1. 干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海

带结),冬瓜连皮切成大块。






2. 先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起





3. 把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1

个小时

本文来源：https://www.dy1993.cn/Zi9G.html