桑葚干副作用是什么【营养美味食谱大全】

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桑葚干副作用是什么



文章导读

桑葚 的功效以及作用一直是公认的，可以帮助补肝益肾，生津润燥，同时还有 养颜 美容 的效果，但是也要注意伤肾可能存在的副作用，吃多了会造成 上火 ，而且含糖量也比较高，并不适合 糖尿病 人食用。

1、桑葚吃多了上火

2、桑葚含糖量高，不适于糖尿病人食用。

3、桑葚中含有许多的鞣酸，是胰蛋白酶抑制物，影响人体对铁 锌 钙等物质的吸收，说以不适合脾虚的人食用。

4、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明酸，食用过量容易发生溶血性肠炎。

5、切忌食用没有熟的桑葚。

6、对桑葚过敏的食用太多桑葚会导致腹泻 面目红赤，身体部分地方瘙痒肿痛

7、少年 儿童 不宜多吃 桑椹 。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

8、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹泻的症状。

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