经络治病养生的方法

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经络治病养生的方法

导语：现在的人们对身体实行保健养生是特别关注的，如果身体一直



处于养生状态的话，那么身体就会一直健康下去，在中医上狠毒哦人会选择用经络的方



现在的人们对身体实行保健养生是特别关注的，如果身体一直处于养生状态的话，那么身体就会一直健康下去，在中医上狠毒哦人会选择用经络的方法来治疗，让身体不容易得病，经络治疗也是属于中医上的一种，通过这样的方法来完成治疗的话对身体也很好，那么经络治病养生的方法到底有哪些？1、轻揉耳轮通肾气：充血发热。





双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮



提示：中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。



2、梳头促进血循环：

用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。





提示：人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。3、莲花坐活动韧带：





坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。



提示：坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部

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