(完整word版)小学生周末作息时间安排表

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小学生周末作息时间安排表：

早上：



7:30： 起床。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。 8:00―8:30：吃早饭。

8:30―9:00：背语文或英语单词。

9:30： 开始看作文书或做数学练习（看数学视频）。 11:00： 吃点水果。 12:30； 睡午觉



下午：

14:30； 起床

14:40： 喝杯酸奶。

14：50； 看英语视频或课外书 17:00―18:00：吃晚饭 18:30—18:50；锻炼身体。

18:00—19:00；玩一小时游戏。

19:10~19:30 背英语,复习老师上课说的(一定要)

19:30~20:30 看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的 20:30~20:50 整理,刷牙洗脸，洗澡 21:30 睡觉,睡前



备注：如果不在指定的时间偷玩游戏，这一天的游戏时间取消。

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