滋阴补阳的中药有哪些呢？【医学健康养生常识】

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《滋阴补阳的中药有哪些呢？【医学健康养生常识】》，欢迎阅读！

滋阴补阳的中药有哪些呢？



文章导读

一般来说，滋阴补阳是人们经常用的一个词语，很多种食物都具有这种功效，滋阴是针对女性 体质 的阴虚而言，而相对于滋阴来说，补阳则是指的男性的阳刚之气。由于现在生活的压力比较大，很多人都存在 气虚 ，气血不足的现象，滋阴补阳显得尤为重要，那么滋阴补阳的中药都有哪些呢？

以下中药材入菜后，成人、幼儿皆可食用，若是2人份菜肴宜使用约1钱半的中药材，4人为3钱，依此类推。

黄耆 补气

功效：强心、提升阳气，可预防 感冒 、增强免疫。

做法：较适合用于汤品，将黄耆与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄耆 冬瓜汤 。

注意：便秘燥热者不宜。

本文来源：https://www.dy1993.cn/YeqK.html