喝茶有什么禁忌？什么茶不能常喝？

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老女人。由此可以见得喝冷茶对我们的身体有多大的危害。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特殊是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷

空着肚子喝茶不但会导致稀释胃液，从而引起消化功能降低，而且还能

茶。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特殊是对于体寒的女性来说，

够引起“茶醉”，通常会消失头晕、头痛、乏力以及心慌等症状，甚至

更不宜喝冷茶泡好茶后准时喝完，假如喝不完应倒掉，不行放冰箱和

还会消失站立不稳的状况。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严峻者可致

隔夜后再喝。

低血糖性休克空腹喝茶。

忌空腹喝茶

喝茶的禁忌

空着肚子喝茶不但会导致稀释胃液，从而引起消化功能降低，而且

忌饭前喝茶

还能够引起“茶醉”，通常会消失头晕、头痛、乏力以及心慌等症状，

饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还

甚至还会消失站立不稳的状况。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严峻

能临时使消化器官汲取蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺

者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自

激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且简单导致茶醉的现象。

古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，

建议大家在喝茶之前可以先吃一点甜点或者开胃的菜，然后再喝茶，也

再吃一些点心，然后再喝茶。

可以在吃饭的时候喝茶。

忌饭后立刻喝茶

忌喝冷茶

饭后不宜立刻饮茶。饭后马上饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，

许多人常常会听起老人说三洋东西最伤身体，分别是薄酒、冷茶、



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喝茶有什么禁忌？什么茶不能常喝？


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同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的汲取。最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消退油腻。 什么茶不能常喝？ 减肥茶。

减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、削减碳水化合物和脂质汲取等作用的成分，比如川楝子、苦参、肉桂等，长期饮用这些减肥茶，可能消失腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。另外，初用减肥茶往往有肯定效果，但假如没有运动、饮食等调理措施跟上，日久往往会反弹，前功尽弃。 通便茶。

由于饮食结构、生活状态和精神压力等缘由，如今便秘的发生率很高，中老年人就更加多见。许多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮，一开头往往能起到立竿见影的通便效果，但饮用过久会耗伤中气，引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。

清热茶。

有些人有了口臭、咽干、小便黄，觉得上火了，就常常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初或许会起到肯定的效果，但用久了往往会消失简单感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消退。这是由于，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病力量下降。 蚕豆是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说，都是很优质的绿色食品。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。

教大家一个让米饭更好吃的小妙招，在盖上锅盖前，在米饭里淋些植物油（橄榄油、大豆油都可以），滴点醋。油可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分

板栗的养分特别丰富，食用板栗有助于我们强身健体，那么在吃板栗时我们有哪些留意事项呢？板栗虽然好吃又养人，但是板栗（栗子）

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