小学寒假工作安排及生活指导方案(范本)

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小学寒假工作安排及生活指导方案（范本） 小学寒假工作安排及生活指导方案（范本） 亲爱的同学们：

你们好!为了让你们度过一个安全、健康、祥和、愉快的假期，丰富你们的假期生活，培养实践创新能力，增强自主发展能力，锻造优良学习品质，提高身体素质、文化素养和特长发展，学校特制订以下假期学习生活指导方案：



一、寒假防疫不能忘



1. 学生没有特殊情况原则上不允许外出，如有特殊事情确需离庆返庆，必须向

班主任提前报告，并向所在社区、村组报备。



2. 每天按要求向班主任上报健康状况，由学校专人上报教育局。庆阳市外学

生，原则上要在开学前 14 天返环，并按我县防控工作要求需要隔离的，必须自 觉居家隔离 14 天，隔离期间每天测试四次体温。



3. 注意自我防护，每天对居所坚持通风和消毒，保持勤洗手良好习惯，做到不

聚集、不聚餐、不传谣、不信谣。观察和留意疫区及不明旅居地外出返环(庆) 人员，要保持适当距离，坚决不近距离接触。



4. 正确安排作息时间，加强自身学习和身体锻炼，保证充足睡眠，提高免疫力

和抵御疾病能力。让我们共同守护安全，积极防控，过一个健康、快乐的假期!



二、安全常识记心间



1. 遇到风雪恶劣天气尽量不要外出；教育孩子外出注意交通安全，自觉遵守交

通规则、法规，不在公路上玩耍打闹，不乘坐非法营运车辆。



2. 不抽烟、不酗酒、不赌博、不燃放烟花爆竹、不看不健康的书籍、录像，不

参加封建迷信活动，不进入营业性网吧等不适合您的孩子进入的场所，自觉抵制邪教和各种不良文化影响。远离毒品、珍惜生命。



3. 寒假时正逢春节，各种宴席较多，要教育您的孩子注意食品卫生安全，特别

注意饮食卫生。讲究健康饮食，不购买和食用“三无”食品，防止急性肠道传染病的发生。



4. 冬季是流感的高发季节，应该做到“五必须”：①尽量避免前往人群集聚场

所；②必须做到勤洗手；③必须做到尽量参加户外锻炼；④必须做到“少吃辛辣油腻食物”；⑤必须做到注意个人卫生。



5. 增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗

上当，防止盗窃偷抢，防止出现拐骗事件。


三、爱生活



1. 制作一张属于自己的寒假作息时间表，建议早晨起床不迟于 8 点，晚上休息

不晚于 9 点。



2. 不用手机玩网络游戏，保护好视力。

3. 尊敬长辈，孝敬父母。帮助父母做一些力所能及的家务事，要求每天不少于

一件事。



4. 每天坚持 1 小时左右的室内外运动。如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、健身

操、呼啦圈、踢毽子等。



5. 培养健康的兴趣爱好。如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之

长。



四、会学习



1. 依照《小学寒假学生素养提升建议单》，认真思考，书写工整，自觉完成寒

假作业。



2. 每天坚持三十分钟的练字，做到认真读帖、规范摹写、对比与范字的不同，

争取做到书写规范、端正，背写的汉字与字帖上的基本一致，完成书法作品 10 幅。



3. 每天坚持亲子共读或自主阅读至少 40 分钟，能勾画圈点文中新鲜的词句，简

单记录自己阅读内容，摘抄书籍中的好词佳句，做好读书笔记 5-10 篇。拓展阅读自己喜欢的书籍三至五本。



4. 下载适合的配音 APP，试着上传自己的英语配音作品。学唱一首阳光、向上

的英文歌曲。



5. 制订一份新年成长计划。

五、勤劳动

1. 参与日常家务劳动，做一些力所能及的事情，如打扫卫生、整理房间、洗衣

做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。



2. 在劳动实践中寻觅年的味道，积极参与置年货、扫房子、蒸馒头、做年夜

饭、贴春联、挂灯笼、包饺子等一系列春节劳动，在劳动中喜迎幸福年。



六、重实践



1. 参加主题为“弘扬优秀文化。传承传统美德”的实践活动。积极参与写春

联、剪纸、画年画、猜灯谜、唱民谣、闹社火等传统文化民俗活动，每生写主


题实践日记 5--10 篇，优秀手工作品（剪纸、春联、年画等）3 件，开学初上交教务处评选。



2. 关注 2022 年 2 月 4 日-2 月 20 日在北京举办的第 24 届冬季奥林匹克运动会，

记录冬奥期间重要新闻，选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行5 次大运动项目锻炼。



3. 开展以“春节”为主题的实践调查活动。搜集节日资料，运用绘画、手工、

贴画多种形式，制作新春贺卡，并写上一句祝福的话，送给家人。



七、返校须知



1. 寒假期间按时完成老师布置的作业，开学时与《告家长书回执单》一并带

来。



2. 开学前 14 天填体温检测表，外地返峰学生 14 天内做两次核酸，开学报到时

上交两次核酸结果。



3. 报到当天，学校实行错峰报到。四、五、六年级 8:00-8:30 报到，一、二、

三年级 8：30-9:00 报到。



八、提前做好开学准备。



学校做好开学各项准备，实施零起点教学，科学编制课程计划，严格落实课程标准。开展新时代校园爱国卫生运动，为学生返校营造干净、安全、温馨的学习和生活环境。各中小学要加强入学指导，开学前召开一次线上家长会，做好必要的学业指导和帮助，指导家长帮助孩子调整作息时间和心理状态。开学初要通过召开主题班会课、心理健康教育等多种方式关注学生身心健康，让学生知晓校园心理求助方式，引导学生尽快适应新学期学习生活。



XXXX 小学



20121 年 1 月 2 日

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