青春期心理健康教育

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青春期心理健康教育

青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是遗精，（通常在夜间睡眠时遗精）；女性是月经，即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。

青春期学生因心理障碍引发的事故屡见不鲜，比如，学生中的抢窃、恋爱、打群架、自杀、刎身、未评上先进而殴打老师等等。家长普遍感到学生难管，教师感到学生难教，他们有各自不同的烦恼和忧伤。走进学生的生活，发现他们的问题是多种多样的，这些问题正是处于青春期的中学生比较突出的问题。如何做好青春期心理卫生教育，协助学生解决问题，愈合心理忧伤，防治生理和心理疾病，促动学生健康成长至关重要。

如何对青春期学习实行心理干预与心理辅导：

第一，教师要懂得学生的心理活动和心理变化的特征。 中小学生心理活动从简单、具体持续向复杂、概括发展；从无意向有意发展；从笼统向分化发展；从零乱、易变向系统、稳定发展。中小学生心理正处在一个由不成熟到成熟，由不完善到完善的“发育”过程中，这种发展性，是我们增强中小学学生教育可塑性信念的一个最坚实的基点。对学生来说，聪明与“笨拙”，都是暂时的；好与“坏”，也是相对的。

学生在青春期的心理变化突出表现在两个方面：一是因为神经调节和激素调节，身体迅速生长，新陈代谢旺盛，爱动不爱静，易感情用事，易冲动，自我意识的发展和强烈的自尊心促使他们不愿服输，总想展示自己；另一方面是开始对性知识发生兴趣，对两性关系已有朦胧意识，但又不十分清楚，对异性产生好感，出现性意识的萌动。因为青少年身体的成熟早于思想的成熟，往往会在一些问题上出现困惑或不健康的想法。若得不到准确引导，他们可能通过不正当途径来探讨相关两性知识，而受到毒害。

第二，展开必要的性知识教育

青春期是以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这个时期的几个重要特征。所以展开性知识教育对于青春期的学生是非常有必要的。

第三，培养学生爱的情感，准确理解和区别友谊与恋爱。 青春期学生早恋是一种非常普遍的问题，如何准确的引导青春期学生早恋是青春期心理健康教育的主要内容。

第四，培养学生心理承受抗挫水平。

青春期学生的心智发展还不是很成离，对于挫折的抵抗力也不如成年人，所以引导青春期学生如何自我调整挫折也是心理健康健康的一个最要课题。

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