舞蹈元素教学计划进度表【模板】

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水利部老年大学

舞蹈元素教学计划进度表

（2021年春季学期）

班次：舞蹈元素班 教师：郝甜 时间：周五上午9:30—11:00

周次 第一周 第二周

教学内容（舞蹈作品） 维族舞蹈《亚丽古娜》 维族舞蹈《亚丽古娜》

掌握要点

地面热身，基本功训练。 掌握舞蹈动态、舞姿、动态流动过程与衔接规律。 掌握舞蹈动态、舞姿、动态流动过程与衔接规律。 掌握舞蹈动态、舞姿、动态流动过程与衔接规律。 培养动态节奏和旋律特点 培养动态的气息运用 培养协调性、韵律感、延伸

感

培养协调性、韵律感、延伸

感

培养舞蹈动态力量的爆发力 培养舞蹈动态力量的爆发力 培养舞蹈的转换、使用和控

制

培养舞蹈的转换、使用和控

制

培养民族情态、坏境情态 培养民族情态、坏境情态

第三周 维族舞蹈《亚丽古娜》

第四周 第五周 第六周 第七周

维族舞蹈《亚丽古娜》 维族舞蹈《亚丽古娜》 维族舞蹈《亚丽古娜》 维族舞蹈《亚丽古娜》

第八周 第九周 第十周 第十一周

维族舞蹈《亚丽古娜》 维族舞蹈《亚丽古娜》 维族舞蹈《亚丽古娜》 维族舞蹈《亚丽古娜》

第十二周 第十三周 第十四周

维族舞蹈《亚丽古娜》 维族舞蹈《亚丽古娜》 维族舞蹈《亚丽古娜》


周次 第十五周 第十六周

教学内容（舞蹈作品） 维族舞蹈《亚丽古娜》 维族舞蹈《亚丽古娜》



掌握要点 总复习 总复习

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