寒假作息时间表(超实用)

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寒假作息积“★”表 日期：（ ）年 （ ）月（ ）日至（ ）月（ ）日

具体时间 8：00- 8：30- 8：40-9：10 9：20-10：00 10:20-11:00 11：00-11：50 12:00 12:30-13:30 13:50-14:50 15:10-16:00 16:20 17:10-17:30 17:40-18:20 18:40 19:40 20:50

具体内容 起床、梳洗 早餐、漱口 晨读 写寒假作业 锻炼 自由活动 午餐 阅读 写寒假作业 锻炼 自由活动 洗漱 吃晚饭 电视 晚安就寝

























弹琴声乐补漏作业

每天统计（睡前记得自评） 家长签字

（睡觉前记得提醒家长签名）

合计星数



（ ）★ （ ）★

备注使用说明：1、此表根据学生每个时间段的表现用“√”和“×”表示优劣，每天只要出现1个“×”，就只能得“△”；每天全部得“√”就可以得到1颗“★”，积满4颗“★”，就可以获得1次去书店买书的机会（小于30元）；同时积满8颗“★”，就可以和家人一起外出享用一餐美食；积满12颗“★”，就可以和家人一起观看少儿电影一部；积满16颗“★”，就可以获得1个心仪的玩具（小于50元）。 2、此表由家长监督、孩子自行完成评价，所有内容在睡觉前完成评价。

加油啊！相信自己，一定可以做到！

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