【心理教育】妈妈如何正确应对有分离焦虑症的宝宝

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【心理教育】妈妈如何正确应对有分离焦虑症的宝宝

【心理教育】妈妈如何正确应对有分离焦虑症的宝宝-

3岁之前的婴儿患有分离焦虑症是正常的。在这个阶段，婴儿非常依恋他们的母亲。每次他们和母亲分开，似乎都会发生大事。他们不停地哭，以至于他们的母亲无法忍受离开。妈妈这个时候该怎么办？如何让婴儿接受与母亲的暂时分离？ 为什么会这样?

婴儿不愿意与母亲分离。归根结底，这是因为他内心缺乏安全感。婴儿的心脏很脆弱。他们在情感和心理上特别依赖父母和亲戚。这种依恋关系让婴儿知道他是依赖的。如果有危险，婴儿会主动去“依恋目标”寻求安慰和保护。如果婴儿的生活环境或条件发生变化，这种依恋关系暂时不存在。例如，如果父母突然离开，或者婴儿被分阶段强迫与陌生人在一起，由亲情建立的安全感将被破坏，表现出易怒、不安，并整天与父母在一起。如果父母不能及时找到原因，千方百计帮助宝宝重新建立安全感，宝宝会有更深层次的恐惧感，哭哭啼啼，而且“依附”父母的状态会加剧，尤其是母亲。

帮助宝宝建立起安全感，需要一段相对较长的时间，但破坏它却是一瞬间的事。而一旦失去了安全感，宝宝随之也就失去了对他人的信任。如果长此以往，日后会影响他与人建立起良好的人际关系，对宝宝的性格和与人相处能力的发展不利。 面对孩子的依恋，母亲该怎么办？ 预先透露消息

对婴儿来说，在没有任何心理准备的情况下，突然与父母分离是件大事。即使分离只有几个小时，他在心理上也无法忍受。更安全的方法是提前给孩子“毛毛雨”，这样孩子就有足够的时间慢慢接受现状。例如，如果母亲将出差一段时间，在离开前几天告诉婴儿这个消息。起初，婴儿会表现出强烈的反对。这时，母亲可以耐心地解释，并告诉婴儿几天后什么时候离开和回来；解释一下你要去哪里。你也可以在地图上找到这个地方，给你的宝宝看。告诉他那里的气候，那里有什么美味的食物和乐趣。顺便问一下，问你的宝宝他想要什么小礼物。当你母亲回来时，她会尽力满足他的要求；告诉宝宝在妈妈不在的时候要注意什么，想象更多的方式和孩子一起玩，这样即使妈妈不在家，他也能玩得很开心。在“梳理”婴儿情绪的过程中，尽量寻求家庭成员的帮助，这有助于孩子轻视分离。 正视分离的痛苦

无论是母亲出差、平时工作还是送孩子 幼儿


在花园里，当母亲离开时，不要安静地或故意地扶养婴儿。这样一来，当孩子们突然面临“母亲不在”的现状时，他们会感到“受骗”。下次在类似的情况下哄他们可不那么容易。此外，忧心忡忡的婴儿看起来总是很紧张，“当心”母亲的离去。这样做的结果适得其反——担心婴儿最终会遭受更多痛苦。明智的方法是平静地与婴儿道别，这样孩子就可以在短时间内习惯分离。虽然他在和母亲说“再见”时可能会哭，但这是为了发泄自己的情绪，但有了足够的心理准备，孩子很快就会“雨过天晴”，快乐地面对与母亲分离的那一天。

有的妈妈送宝宝去幼儿园或上班时一见宝宝哭，眼泪也在自己的眼眶里打转儿。妈妈的这种情绪会传染给宝宝，无疑加深了孩子的分离焦虑。所以，妈妈先要稳住自己的情绪，不要显出伤心的样子，理性地克制自己，正视分离的痛苦。有了妈妈的坚强，宝宝会逐渐坦然面对分离。以孩子能够接受的方式来爱他们，才是真正地爱孩子。 该放手的时候就放手

对宝宝的寸步不离开、过度保护，客观上造成了宝宝对亲人、尤其是妈妈的过分依赖而排斥进入新的环境、结交新的朋友。所以，适度地为宝宝创设一个交往的空间，分散他对妈妈的注意力，有利于宝宝适应多种环境。比如，宝宝害怕上幼儿园，妈妈可以为他找一个年龄相仿、活泼大胆的玩伴，每天在一起玩一两个小时。一开始，妈妈陪这两个小伙伴玩一会儿，等他们相互产生好感了，就可以放手让他们自己玩了。丰富的游戏和共同的兴趣会让他觉得和小朋友玩比和妈妈在一起更有意思;时间长了宝宝还会建立起一种心理依靠，他也会模仿同伴的样子，不再为妈妈的离去掉眼泪。

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