小学生学习计划表模板

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作息时间方案表 爱女舒照雯

时间段

6：40 7：00 7：10 7：20 11：50 12：00 12：30 13：50

周一至周五 周六 周日

7:45起床穿衣服、洗漱，擦7:30起床穿衣服、洗漱，

起床穿衣服、洗漱，擦

面油、梳头、吃早饭〔20分擦面油、梳头、吃早饭

面油、梳头〔20分钟〕

钟〕 〔20分钟〕 吃早餐10分钟 读英语或课文10分钟 出发上学

放学到家休息10分钟

8:05出门上琵琶课

7:50出门

9:30到体育馆上摩登课

8:00莱博数学

12:00下课 12：30吃午饭 1:00午休一个半小时

10:30 下课

11:00到体育馆上拉丁课 12:00下课

午餐15分钟+活动5分2:30起床开始写家庭作业、钟 英可瑞作业 午睡

起床洗脸、吃水果



17:50晚饭时间 18:30上习作课

21:00回家后自由活动不可

看电视

21:30开始洗漱阅读半小时

22点熄灯睡觉

下午时间自由支配

14：00 出发上学 16：50 放学到家 17：00 18：20 18：40 20：20 20：30 21：15 22：00

开始写家庭作业 晚饭

继续写作业，交家长检

22:10熄灯

查+10分钟看作文书 完成作业，休息10分钟 练习琵琶45分钟



洗漱上床，阅读半小时



睡觉 熄灯



星期五晚上18:30上英可瑞课程 晚上回家可看电视22:30关机洗漱睡觉

说明：1、以上全部的工程达标每天可奖励1元钱作为零花钱。2、如作业和琵琶不能按时完成扣除零花钱1元。3、如果表现良好，不需要父母催促，全部的作业都尽力的去完成。主动提出问题，可得到适当的额外奖励。4、如一周内每天都达标，周末奖励一次看电影或游玩一次。5、如各工程可提前完成，节约的时间可以自由支配〔看电视〕。



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