体能测试项目及标准

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体能测试项目及标准

项目

年龄段划分 30岁（含）以下

3000

满分标准 13分钟内

扣分规则

备注

超时完成，每延长2单项测试满秒扣1分，最多扣45分为

100

30至40岁（含） 14分30秒内

米

跑

分；时间提前不加分；分。单项测

40岁以上

16分钟内

作弊者成绩计0分

试低于60分为不合

30岁（含）以下

2分钟内60次

2分钟内，每少1个格。三项测扣2分，动作不标准试总分低于每出现1次扣2分，180分或两

40岁以上

2分钟内40次

最多扣45分。

项测试不合格，则该名

30岁（含）以下

2分钟内70次

2分钟内，每少1个扣2分，动作不标准每出现1次扣2分，

40岁以上

2分钟内50次

最多扣45分。

俯

卧撑

仰卧起坐



30至40岁（含） 2分钟内50次



30至40岁（含） 2分钟内60次



同志体能测试为不合格。

本文来源：https://www.dy1993.cn/X7a.html