养生花茶配方大全

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《养生花茶配方大全》，欢迎阅读！

养生花茶配方大全

第一：黄芪茉莉花茶

做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。 功效：这道花茶具备较好的推动身体健康的促进作用，特别适宜一些须要长期直面电脑的人群服用。能有效率的防治一些电脑电磁辐射对于身体循环系统、生殖系统以及新陈代谢功能的影响，有效率的增加罹患癌症的可能将。 第二：枸杞密蒙花茶

作法：将枸杞和密蒙花一起放进热水中冲泡，一个小时之后服用，能有效率的防治电脑电磁辐射对于眼睛的危害。如果发生了视力上升、白内障或者就是眼睛瘙痒的情况，那么服用这道食疗花茶具备较好的保健作用。 第三：菊花人参茶

作法：将菊花和人参准备好，然后人参磨碎之后水泵，一起放进杯子之中重新加入热水冲泡，大约十五分钟之后就可以了。

功效：服用这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力，经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳，服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之后，具有很好的明目以及提神的作用。不过需要特别注意的是，如果是一些高血压的患者，最后别服用，而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。 第四：薰衣草柠檬茶

做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。

功效：薰衣草就是很多女性都讨厌的一种花草，除了味道不好之外对于人体的好处也存有很多，不仅能补肾身体、纾解压力，同时还具备消解烦躁以及振奋精神;柠檬则能较好的推动体内血液循环，令人精神变小不好。不过须要特别注意的就是，这道花茶并不适宜孕妇服用。 第五：蜂蜜菊花茶

作法：将新鲜的菊花茶洗净之后放进锅中蒸煮两次，最后将两次的药液混合在一起除去欺负人;面糊之后重新加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。

功效：经常服用这道花茶，能够很好的保健身体，并且起到提神以及消除身体疲劳的作用。


第六：生地栀子花茶

做法：将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时。

功效：如果发生了钙离子外流引致骨骼发育异常的情况，或者就是发生记忆力上升的情况，那么服用这道茶饮能较好的而令身体恢复健康。 第七：仙灵脾玫瑰花茶

作法：将仙灵脾和玫瑰花茶用热水冲泡大约一个小时左右后服用。

功效：很多经常接触电磁波的人群都会出现男性精子活力下降，女性荷尔蒙分泌不正常的情况，甚至于一些女性会出现流产或者是胎儿畸形的情况，这个时候长期服用这道玫瑰花茶能够很好的促进身体健康。 第八：玫瑰薄荷茶

做法：将干燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中，加入开水盖上盖子焖十五分钟左右，然后打开盖子放凉后服用。

功效：玫瑰花受很多女性的钟爱，服用之后具备较好的收紧心情以及活血化瘀的促进作用;薄荷则就是能有效率的消解疲倦。两种混合在一起之后，不仅能有效率的去除薄荷中的忧伤感觉，对于身体也就是非常存有好处的。 第九：三花清凉茶

作法：将金银花、黄贡菊、白贡菊以及枸杞和甘草准备好，然后一起放进锅中蒸煮，除去药渣了遗留下药液服用。

功效：这道花茶具有很好的清热解毒以及明目的效果，特别适合一些生活压力、工作压力比较大的人群，能够很好的安抚情绪。 第十：佛豆玫瑰茶

做法：将佛豆、豆蔻还有玫瑰花以及甘草准备好，然后一起放入干净的杯子中用开水进行冲泡，一个小时之后就可以服用了。

功效：这道花茶具备较好的疏肝理气的效果，如果发生食欲不振以及胸闷不难受的情况，那么服用这种花茶能较好的而令身体恢复健康。 1、冬季女性多吃蔬果

冬季存有很多时令蔬果，存有大白菜、胡萝卜、油菜、麦菜、菜心、菠菜、芥菜、椰菜、豌豆等等，这些蔬菜所含很多的维生素和矿物质，多喝这些新鲜的蔬菜水果，不但能

本文来源：https://www.dy1993.cn/WzVG.html