青春期的性发育及生殖保健

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青春期的性发育及生殖保健

关键词：青春期；性发育；生殖保健

1 青春期的性发育

青春期是儿童期向成年期的过渡阶段，是童年幼稚的生殖器官向成熟过渡的时期，全身发育、身高快速增长、性功能逐渐成熟。这一阶段的生理变化特点主要表现为：①身体各器官迅速发育达到高峰；②生殖器官的发育；③第二性征的出现；④女孩月经初潮，男孩出现在遗精。第二性征和生殖器官发育及女孩的月经初潮、男孩遗精等生理变化的出现标志着已经进入性发育阶段。当代青少年不同过去年代的少男少女们，由于物质生活水平的不断提高，他们的性发育明显提高，男孩初次遗精年龄平均为14岁，女孩的初次月经平均年龄为13岁。且他们的精神世界比过去年代的青少年更加丰富多彩。他们接受的性信息频繁而广泛，可以通过多种渠道获得性信息，如上网、影视、录象、书刊等社会信息。他们的性心理呈超前发展趋势，性心理发展变化急剧，开始对异性感心趣，首次出现向往异性，心中有了特别喜欢的异性，想了解有关异性的事情。出现性冲动、手淫、性梦幻。他们完全进入了一个从前未有过的新的精神境界，这一时期的青少年处在一个心理敏感时期，大多数人对首次遗精和月经初潮无心理准备，缺乏经验，甚至感到恐慌，各种性心理问题显露出来，迫切需要人们解除困惑。青少年由于对性发育好奇，开始对性知识发生兴趣，这是正常现象，处于青春期的青少年情感强烈、敏感、易于冲动、缺乏控制能力。随着年龄的增长和与外界接触交往的增多，他们渴望独立的愿望更加紧密，愿意自己做出重要的决定，但他们对社会的认知能力还不强，分析问题不够全面，缺乏分辨是非的能力。他们的情感不稳定，容易从一个极端走向另一个极端，他们好奇心强爱模仿，容易受周围环境及不良影像书刊的影响，这一时期如果他们缺少正确引导，内心的疑惑得不到解答，又不愿或羞于启齿询问，则容易使他们沾染不良的性行为习惯，有的甚至误入歧途走向犯罪。故让青少年学习和了解青春期的生殖保健知识是十分重要的。



2 青春期的生殖保健

2.1 男性青少年的生殖保健问题

2.1.1 包皮过长及包茎 男性阴茎的皮肤很薄，在阴茎头处成双层称为包皮。儿童期包皮能完成包住阴茎头及尿道外口，青春期时随阴茎增大包皮向后退宿，使阴茎头露出，部分人到青春期后包皮仍未能完全退宿，称为包皮过长。当包皮口过紧不能上翻时称为包茎。包皮过长或包茎时，包皮皮脂腺的分泌物会积存成为包皮垢，术后如不注意清洗会发生炎症，故对于包皮过长的男孩应注意每日睡前清洗阴茎，最好应用流水及单独使用盆、巾，清洗时注意应将包皮翻转清除包皮垢后用干净的毛巾擦干后复位。包茎易致感染，长久可致癌，应尽早手术，可采用包皮环切手术。



2.1.2 遗精 遗精通常指非性交状态下精子自体内排出体外的过程。因为遗精




通常在晚上睡眠时发生，所以也叫做梦遗。遗精是男性青春期发育后的正常生理现象。男孩第一次遗精叫做首次遗精，多处在青春期中期。每个月一两次遗精，只要不过于频繁，并且对身体和精神状态都没有明显的不良影响，都应算是正常。但过频可能影响健康，故男孩应注意不要穿紧身衣裤，不夹被睡觉，不看刺激书报等，不用过热水洗澡。



2.2 女性青少年的生殖健康问题

2.2.1 月经初潮 月经是指在内分泌调节下子宫内膜周期性的脱落出血。第一次来月经称为月经初潮。月经初潮年龄可早至11岁，晚到18岁，由于卵巢周期的调控还不稳定，故初潮后的短期内月经周期可能不规律，周期延长较多见。经一年左右的时间，月经周期会逐渐规律。女孩在月经期易出现痛经、精神紧张、情绪低落、烦躁等。故经期保持心情舒畅，情绪稳定，避免寒冷，剧烈运动，盆浴，性交等。注意经期卫生，有痛经及月经失调等应及时诊治。



2.2.2 乳房保健 乳房发育年龄可早至8岁，晚到13、14岁，个体差异很大，每个女孩乳房的大小、形态和质感可有很大的差别，但几乎都是正常的，不要为乳房小而担心，更不要草率的擅自‘治疗’。适时适当的佩带胸罩有助于乳房的发育，并使女孩的形体健美，宜选择通气、吸汗的绵质乳罩，晚间睡觉时应将乳罩脱下，以免影响呼吸和血液循环，每月做一次乳房自检，最佳时间是经期刚过，检查包括两部分即观察和触摸。如发现包块，乳头异常液体等异常情况，需尽快就诊，早发现和治疗。



2.3 男女青少年共同注意的生殖保健问题

2.3.1 手淫 手淫是指用手或其他器具摩擦自己的性器官，以获得性快感的性行为。进入青春期的青少年男女都有可能出现手淫。适度手淫对身体没有害处，但过度会带来不良后果，如注意力不集中、疲惫甚至造成感染和损伤。所以青少年应多参加丰富多彩的文化体育活动，淡化过强的手淫欲望，睡觉时侧卧，被褥不要盖的过暖，内裤不要穿得过紧。早睡早起，平时注意性器官的清洁卫生，这些均有助于减少手淫。



2.3.2 痘疮 青春期后由于性激素的增多，使皮质腺增生肥大，皮脂腺过度分泌和皮脂腺导管角化很容易使毛孔堵塞形成粉刺。痘疮多发生于皮脂腺发达的部位，如面部、胸部和背部，一旦感染，可能出现色素沉着或形成瘢痕，由于影响面容美观会使青少年感到烦恼。痘疮是正常的生理现象，一般不必处理，重要的是保持面部的皮肤清洁，多用温水和肥皂洗澡，以去除过多的油脂与污垢，保持毛囊畅通。饮食上要注意吃富含维生素A的新鲜蔬菜和水果，如韭菜、胡萝卜等，少吃辛辣和油腻的食物。不要挤压粉刺，这样容易造成感染，必要时应去医院就诊，不要擅自乱用药物。



2.3.3 烟、酒、毒品吸烟影响生殖系统功能，酗酒可导致男女性腺萎缩，性腺分泌功能损害。吸烟、饮酒不仅对身体有害，而且吸烟还有可能染上吸毒。使青少年丧失自我控制和自我约束能力，造成自己和他人的意外事件。故男女青少

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