冬季宜食温补御寒食物

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冬季宜食温补御寒食物

胡存甲

【期刊名称】《健康生活》 【年(卷),期】2005(000)012

【摘 要】中医认为,“天人相应”,“寒则温之”,“虚则补之”,“药补不如食补”。在寒冷的冬季,为适应外界环境,适当进食些“温”、“补”食品,对增强体质、抵御风寒、防病保健、延年益寿大有裨益。常见的食品有:狗肉。狗肉味道醇厚、芳香四溢,具有较高的营养和医疗价值。《本草纲目》载:狗肉能“安五脏、暖腰膝、补血脉、轻身益气、宜肾补胃、壮气力、补五劳七伤”。故民间素有“狗肉滚三滚,神仙站不稳”之说。羊肉。祖国医学认为,“人参补气,羊肉补形”。因其营养丰富,含热量高,被誉为补阳佳品。具有 【总页数】1页(P23-23) 【作 者】胡存甲 【作者单位】 【正文语种】中 文 【中图分类】R247.1 【相关文献】

1.春季宜食御寒粥 [J], 孟昭群 2.五种食物冬季御寒又补脑 [J], 3.冬季养生之御寒食物 [J],


4.几种冬季御寒食物 [J], 程波 5.冬季吃哪些食物可御寒 [J], 范悦

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