卫生保健知识

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幼儿园冬季卫生保健小常识

一、保护皮肤：

冬季寒冷干燥;幼儿皮肤中的水分散失较多;皮脂腺分泌较少;皮肤容易出现干裂发痒;要让幼儿多吃蔬菜、水果;多喝开水;并常用热水洗手、脚、脸;再适当搽点护肤霜..

二、坚持户外活动：

天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候;让小儿在大自然中活动半小时到一小时;可提高小儿的体质..同时不坐凉地;冬季地面温度很低;幼儿坐在上面;体内的热量就会大量散失;容易感冒、腹泻.. 三、合理饮食：

根据小儿生长发育的需要;及时添加辅食;如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类;均衡营养;防止偏食及挑食;以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降;适量补充水分;防止呼吸道干燥;以减少呼吸道疾病的发生.. 四、注意节制饮食：

“若要小儿安;三分饥与寒..”研究表明;大肠的粪食燥结;能够引起巨噬细胞死亡率增高;肺组织抵抗力下降;进而引起反复的肺及呼吸道感染.. 五、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌;帮助幼儿对钙、磷的吸收;增强机体的抗病能力..

六、定时通风换气;注意室温：

即使是在寒冷的冬季;也要定时开窗换气;加大室内湿度..如果室内温度过高;可在暖气片上放上湿毛巾;或在暖气旁边放一盆清水.. 七、减少病源感染机会：

冬季是呼吸道传染病流行季节;家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所要勤洗手;防止病从口入.. 八、注意保暖：

冬日寒潮多;气温变化大;幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病;如肺炎、心肌炎、急性肾炎;因此冬季要给幼儿保暖;避免着凉..特别是在儿童玩耍出汗后;要做好防寒保暖工作..

二零一六年十一月

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