肾虚吃什么滋补效果最快【养生小知识】

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肾虚吃什么滋补效果最快



文章导读

肾虚 一直是困扰男性的一个问题，男性肾虚对其性能力影响很大，有可能会导致 阳痿 、不举、早泄等症状。并且还会有腰膝酸软、手脚冰凉，脱发、容易疲倦的症状。对日常生活影响很大，面对肾虚的这些症状可以通过吃一些 枸杞 ， 韭菜 鸡蛋等滋补品调理。并且加以适当的运动和远离手机，电脑等具有辐射的电器这些措施。当然肾虚通过食疗调理是个非常好的方法，那么下来面就来介绍一下肾虚吃什么滋补效果最快。

男人肾虚吃什么补得快？

一、 核桃

男人肾虚吃什么补得快？核桃作为最常见的一种坚果，他有明显的壮阳作用。马来西亚的一所大学研究出浆核桃中的抽取物制成药丸可以送为伟哥的替代品。古代的书籍记载了核桃有补肾健脑的作用，现在的医生常常把核桃作为是把核桃药引，达到补肾健脑的功效。

二、韭菜

韭菜不仅味道鲜美，而且也含有丰富的营养价值。古书记载韭菜补肝及命门，可以治疗小便频数，遗尿的症状。用韭菜籽研磨成粉，每天早晚服用十五克，并用开水送服可以治疗阳痿。

三、 狗肉

狗肉性味比较温，可以达到滋补壮阳的作用。用黑豆烧狗肉，喝其中的汤，可以治疗阳痿早泄。

四、 泥鳅

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