一年级学生的作息时间表

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我的作息时间表

上午

时间 6：50-7：00 7：00-7：25 7：25-7：40 7：40-7：50

活动 起床穿衣。 洗脸、刷牙、梳头发。

吃早餐。

穿带整齐，背上书包，检查眼镜和水杯，

准备出门。

妈妈送我去上学。 在学校度过。 回到托管班。 在托管班吃午餐。 在托管班里娱乐。 托管老师送我去上学。

在学校度过。 回到托管班。 在托管班里写作业。 在托管班吃晚饭。

在托管班里继续完成作业，完成后可以

自由活动。

妈妈接我回家。

妈妈检查作业。(查漏、补缺或改正)

看弱视治疗仪。

自己整理书包，准备第二天上学需带的

学习用品。 自由活动。

看书或听故事。

洗漱。 准备睡觉，晚安！

中午 下午

7：50-7：55 7：55-11：40 11：40-11：50 11：50-12：20 12：20-13：20 13：20-13：30 13：30-15：40 15：40-15：50 15：50-17：00 17：00-17：30 17：30-18：00

晚上

18：00-18：30 18：30-19：00 19：00-19：20 19：20-19：30 19：30-20：00 20：00-9：00 9：00-9：20 9：20-9：30

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