心理咨询经典问话

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《心理咨询经典问话》，欢迎阅读！

心理咨询经典问话

心理咨询师的成长，需要不断地历练，初期如何切题、问话，是建立良好咨询关系的关键和开始，此篇文章问题问得很好，有兴趣的心理咨询师和心理学爱好者可以一试，或者对你将来的成长会很有帮助！ 问与答练习（一）

1、 你最近遭遇的一困境是什么？ 2、 你这个困境持续了多久？

3、 你认为为什么会发生这个困境？是谁造成的？ 4、 发生这样的事情，你的感觉与想法是什么？ 5、 这个困境又对你造成的影响是什么？

6、 你曾经用过哪些方法来处理这个困境，为什么又失败？ 7、 因为处理失败，你感觉与想法又是什么？ 8、 你最近遭遇的一个困境是什么？

9、 你希望这个困境最后的解决、最美好的结局是什么？如果这美好的结局发生了，你一切会有什么不同？ 10、 你曾经用过哪些方法来处理这个困境？这些方法各有哪一些小作用？你是怎么愿意及有能力去想到、去做

到这些方法的？

11、 以前当你碰到困境时都是如何处理的？什么方法适合你？ 12、 若问你周围的好朋友，他们会给你什么样的建议？

13、 你觉得你需要什么来帮助你处理这个困境？你要如何找到这些资源？

问与答练习（二）

1、 这一个月来你有一个小小的进展是什么？ 2、 你对这样的进展有些什么想法与感受？

3、 你是如何选择让这样的进展发生？你是怎么做到的？ 4、 如果你改变是你喜欢的，你会如何欣赏自己使它发生？

5、 若从一个了解你的亲友的角度，他很了解你， 你猜想他看到你什么改变？ 6、 若从一个了解你的亲友的角度，他很支持你，你猜想他会怎么称许你？ 7、 如果以一大到十来说，十是表示你很希望变成的那种人，那是什么样子？ 8、 如果有一天你变成那样的人，你的生活会有什么不同？ 9、 所以你现在觉得是几分？这几分是你怎么努力来的？

问与答练习（三）

1、 分享一个令你有一些难过的事情？

2、 当你想到这难过的事时，有些什么感受与想法？ 3、 是什么让你这么看着这件事？

4、 你曾做了什么努力？你怎么能够做这样的努力？如果没有做这些的话会有何差别？ 5、 想一想，你已经做了什么让这难过没有更严重？你是怎么做到的？ 6、 过去，当你有其他难过时，你是怎么帮助自己释怀的？ 7、 你希望自己可以有何不同？

8、 你希望自己日后再想起这个难过时，自己是什么样的心情与态度？

9、 如果你变成这样子，会跟现在有什么不同？会做一些什么事是现在不会做的？

10、 如果有一天睡觉起来，有个奇迹突然发生了，你不再为这件事难过了，你第一个会注意到的线索是什么？ 11、 如果有一天，这个难过能有一些启示的话，它可能具有什么样的意义？

12、 如果十分是代表你真的能从难过中学到生命的启示与智慧，那你会是什么样子？

本文来源：https://www.dy1993.cn/WJd.html