油炸鸡腿的做法竟是这5步【养生食谱大全】

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油炸鸡腿的做法 竟是这5步



文章导读

炸鸡 店里的油炸 鸡腿 一直是孩子们的最爱，可是看着他们的制作用油总是不更换这不得不让家长们担心起孩子的健康来，很多家长在想，这么好吃的油炸鸡腿要是能在家里给孩子做来吃该多好。其实油炸鸡腿的制作方法并没有想象中那么麻烦，是非常容易制作的，家长们完全可以在家做它。

主料：鸡腿

调料：炸粉(60克)、 腌料 (15克)

超级香辣腌料15克、超级炸粉60克、腌制比例：料：水：肉=3：10：100

1、洗腿(当然是鸡腿了)，准备腌料，粉以及冰水(千万不要是热水，不要把 鸡肉 给烫坏了)

2、将腌料和水按比例配好混匀，将鸡腿侵入到腌料里，为了更好的入味，在这里跪求大家最好把腌制好的鸡腿放入冰箱冷藏室里静静的腌制12-24小时

3、用水与炸粉按比例混匀，作成浆，将腌好的腿放入浆中，沥掉掉多余的浆液，直到没有大量浆滴下即可(不要沥的太干净不然就不好看，也不怎么好吃了)

4、在取炸粉，将上完浆的鸡腿沾上干粉，在用手压一下，确保全都沾上粉，然后抖到多余的粉

5、就该下油了，在170-180度下大概炸十多分钟即可。时间随自己情况进行掌握

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