养生汤的做法大全

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养生汤的做法大全



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说到养生汤是很多人不生疏的，那样的汤类型多，并且制做

上也不是很繁杂，但是对养生汤挑选的情况下，还要留意依据时节不一样，那样的汤挑选上也是有差别，那样对滋补养生人体才会出现协助，春天能够 挑选维他命比较多的汤，那样对清除人体肝火有非常好实际效果，那养生汤全集上都有哪些的汤呢?

原材料：鸡腿4只，鸡心10个，莲籽2把，水发木耳1莲籽鸡心汤 养生汤全集:

把，葱、姜、麻椒、良姜、盐、白胡椒粉适当






作法：鸡腿和鸡心清洗，放凉水石锅中，加4小盘子水，

烧开后去白沫子，放进莲籽，再添加各种各样调味料，文火煲1钟头，添加黑木耳，再添加盐，再次煮10分钟，最终用白胡椒粉略调料，就可以服用。

特性：夏季躁热，大家非常容易闹心，喝这一汤有益于稳

定心态，也可以协助补充蛋白、维生素B族、铁、锌和盐份。

作法：梨子切成片，白木耳泡软时除掉硬根。锅内放水，原材料：梨子2个、白木耳50克、老冰糖100克。 银耳粥

放进梨、白木耳、老冰糖，煮三十分钟，就可以服用。

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