心理医生催眠说的话10句

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心理医生催眠说的话10句

1、现在，可以想像你站在一个宝塔上，准备下楼梯回到地下的草坪。

2、等一下当我把你的手臂放开时，你就按照自己的感觉，一点一点地放下来。每触摸他一下，就数一个数字，每数一个数字就进入到更深更深的催眠状态。

3、也许，你已经进入到了一团充满柔和的白光隧道，在你眼前，可能接着会出现一些蓝光、紫光、金光，或是五彩缤芬的光。

4、你觉得身处在一片黑。逐渐变成一片白色的迷茫里。一会儿，白雾散尽。你走进了一个仙境。你回到生命的源头，这里是你出生的地方，满山遍野都是青青的绿草，还有些你不常见到的鲜花，这里充满了宁静、甜美。

5、你是生命的创造源头，你可任意的消除一切自己不想要的。你可以创造你自己想要的。这一切，只要自己做个简单而又轻松的决定。

6、刚刚在的过程中，你所体验到、感受到的，都会清楚地记忆在你的脑海里，任何时候你都可以回想起来，并且得到很大的启发，很多的帮助。

7、你的手臂每放下一点，你的身体会更放松，心理更轻松自在。等到你的手臂回到原来的地方时，你就会进入比现在更深更深的催眠状态。

8、现在想象你置身于一部电梯里，等一下我会慢慢从1到10，






每数一个数字，你都会感觉到电梯下降一段距离，等到数到10，你就会到达非常深的潜意识，进入非常棒的催眠状态。

9、当我从十倒数到一的时候，你将会睁开眼睛，回到现实世界，恢复正常状态。

10、你的心情宁静无比，好像从来没有这么轻快、愉悦过。现在，我会慢慢从1数到10。

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