中年女性常喝4种水 滋养子宫延缓衰老

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中年女性常喝4种水 滋养子宫延缓衰老

女性进入中年以后，身体就会逐渐衰老。不仅体现在脸上，长出细纹和色斑，身材方面也会走样，例如发胖等。而且，如果此时的女性不注重子宫的保养，还可能出现卵巢早衰，子宫病变等妇科问题。因此，中年女性一定要学会保养子宫。 中年女性常喝4种水滋养子宫 1、玫瑰花茶水

有不少女性喜欢用玫瑰花来泡水喝，因为玫瑰花可以疏肝解郁、活血化瘀。而且还特别适合有痛经的女性饮用。当然爱美的女性也不妨多喝，因为可以美容养颜，还能帮助排出子宫毒素，从而起到保护子宫健康的作用。

所需材料：干玫瑰花、红茶、蜂蜜或冰糖

制作方法：取锅，锅中倒入适量的清水煮开，接着放入干玫瑰花，先用大火煮开，再转成小火煮2分钟后关火；红茶包放入锅中，浸泡40秒，然后取出；将茶汁过滤到被子中，再根据个人口味加入蜂蜜或者冰糖搅拌均匀即可饮用。 2、薏苡仁水

薏苡仁是常见的中药，经常喝薏苡仁水可以增强人体免疫能力，抵抗病菌侵入，从而帮助降低女性患妇科疾病的几率。尤其是进入40岁以后的女性，由于身体的抵抗力逐渐下降，更容易受到病菌的侵害。因此中年女性不妨多喝薏苡仁水，不仅保护子宫，还能美容养颜抗衰老。 所需材料：薏苡仁

制作方法：先将薏苡仁洗净以后，放入清水中浸泡4~5小时，接着把薏苡仁放入豆浆机中，加适量清水打成汁即可饮用。

3、每天一杯思妍金巢安

步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素思妍金巢安，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。思妍金巢安能够改善中年女


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4、马齿苋水

马齿苋，很多人知道是一种野菜。不过马齿苋的营养价值也是非常丰富的。中年女性用马齿苋泡水喝，可以调理月经量多，还能杀菌消炎，从而达到预防妇科炎症的效果。 所需材料：马齿苋

制作方法：马齿苋去除根部以后，用清水冲洗干净，接着放入锅中，加适量清水煮几分钟后，即可关火饮用。

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