国旗下讲话稿：冬季锻炼,健康成长

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国旗下讲话稿：冬季锻炼，健康成长



徐xx：敬爱的老师们

魏xx：亲爱的同学们

合：大家早上好！今天我们国旗下讲话的主题是《冬季锻炼，健康成长》。

魏：“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的。

徐：冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。参加体育活动，不仅能够提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力，还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

魏：冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

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