提高免疫力的9种食物

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提高免疫力的9种食物：

酸奶、红薯、茶、鸡汤、牛肉、蘑菇、鱼类和贝类、大蒜、燕麦和大麦

抗癌食物：

胡萝卜、白萝卜、白菜、油白菜、卷心菜、芹菜、芥菜、菜花 韭菜、南瓜、苦瓜、玉米、红薯、土豆、茄子、西红柿 洋葱、大蒜、芦笋、黄豆、绿豆、豌豆、莲子、海带、 绿茶、西瓜、葡萄、草莓、苹果、猕猴桃、柑橘、橙子


柠檬、杏子、大红枣、核桃、松子、开心果、无花果、板栗

致癌食物：

咸菜、咸蛋、咸鱼、臭豆腐、油煎饼、炸三角、熏肉、鱼干、烧烤、油条、变质的米、麦子、豆、面包、反复烧开的水、香肠加工的肉制品

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