怎样训练自己的口才

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口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。下面为你整理口才训练方法，希望能帮到你。

训练自己口才

1,心态，注意随时调整自己的心态口才不等于话多能坦然接受他人的意见或者建议把沟通对象当自己人看，即使是仇人，或者死敌

2,知识见识，只有自己有更多的知识，或者见识才能同他人有话说有了知识才有和他人继续谈下去的成本

3,倾听，真正的会说话者，首先一定是倾听者，只有真正的听得多，自己才能了解到更多信息也只有得到了更多的信息反馈，才能结合适当环境，说适当的话

4,提问，真的要做好沟通，练好口才，同样也需要问出高质量的问题，如何问当然是建立在对沟通对象的信息掌握其中大部分信息是根据自己仔细倾听对方说得来的。

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5,总结,很多时候我们难免说错话，或者有的时候我们会觉得，如果当时和他那样说会更好。这个都需要我们总结。在总结当中提升自己

6,从事市场营销行业，这个行业能接触到更多的，同时也能接收到更多的知识

积极心态训练

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

口才锻炼

一每天至少10分钟深呼吸训练。二抓住一切机会讲话,锻炼口才。1、每天至少与5个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完

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整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

辅助锻炼做

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。



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