养生保健知识顺口溜五则_顺口溜

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养生保健知识顺口溜五则

养生，现在已经成为越来越流行的方式了。下面小编为大家整理了养生，希望对大家有帮助。 养生顺口溜一

大蒜是个宝，常吃身体好 一日两苹果，毛病绕道过 一日一枣，长生不老 核桃山中宝，补肾又健脑 铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 养生顺口溜二

胡萝卜，小人参;经常吃，长精神 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 多吃芹菜不用问，降低血压很管用 大葱蘸酱，越吃越胖 养生顺口溜三

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 晨吃三片姜，如喝人参汤 女人三日不断藕，男子三日不断姜 萝卜出了地，郎中没生意 吃了十月茄，饿死郎中爷 养生顺口溜四

三天不吃青，两眼冒金星 宁可食无肉，不可饭无汤 饭前喝汤，胜过药方 吃面多喝汤，免得开药方 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 养生顺口溜五

宁可锅中存放，不让肚子饱胀


每餐留一口，活到九十九 常吃素，好养肚 宁可无肉，不可无豆 吃米带点糠，营养又健康

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