母婴催乳知识

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目前国家放开二胎政策，很多想要二宝的家庭们都已经做好了准备，很多妈妈产后，面临一个问题，奶水严重不足，下面总结了下原因以及解决措施 1.心情

很多妈妈产后情绪上容易激动，很容易生气的呢，此时千万不要生气，焦虑，因为很容易导致回奶，这样不利于哺乳，宝宝喝了也不好的。宝妈们记住心情是影响下奶的首要因素。

解决措施:遇到不开心的事，首先要学会自己调节，多看看喜剧电视和电影，可以去散散步，或者找人聊聊天。

2.回奶的食物

人参、韭菜、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜。味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，麦芽 、地瓜、玉米、糯米。

调料有：花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)。

水果有：山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，红枣。

生冷辛辣的东西：动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿,猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参，啤酒、茶叶,霍香正气水 ，巧克力

解决措施：这个只有宝妈们平时在饮食上面要注意荤素搭配，注意要多喝水每天保持在2000-3000ml，以上要忌嘴的，

3.乳腺有炎症

原因大概

1、婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳时，细菌可直接侵入乳腺管，上行至腺小叶而发生感染。细菌也可能常由乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管入侵感染导致乳腺炎。

2、哺乳期女性胀奶、喂奶时间过于固定或者乳房受到外伤等，这些都会造成乳汁淤积而导致乳腺炎。

3、乳头发育不好(过小或内陷)，妨碍哺乳，而乳汁分泌过多或婴儿吸乳少、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等造成乳汁淤造成入侵细菌的繁殖生长导致乳腺炎的发生。

建议解决措施:在这个时期，治疗的关键是疏通乳管，天猫橙花母婴专营店的拘通浦元有

疏通管道乳腺消除炎症的功效的，也可以通过挤压或吸奶器抽吸的方法排出淤积乳汁。哺乳妈妈需要多喝水，清淡饮食，一般不需要使用抗生素。在乳汁淤积的早期，尤其淤乳发生的四五小时内，乳汁尚未变质，可以放心哺乳。婴儿的吮吸非常有力，是极好的疏通乳管的方法。通过哺乳，不但喂饱了宝宝，也可以治疗妈妈的乳腺炎。拘通浦元搭配优哺元是最佳的催奶组合。


随着淤塞的时间延长，淤乳会越来越黏稠，颜色也会慢慢转为淡黄色或淡黄微绿的颜色。这时的乳汁含有细菌和脓液，但不会有毒，若哺乳妈妈无法接受用这种乳汁喂宝宝，可以通过挤压、吸奶器抽吸等方法尽量排出黏稠淤乳后再给宝宝哺乳。总之，这个阶段的乳腺炎患者可以继续哺乳。

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