5岁幼儿适合学打篮球和注意事项

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5岁幼儿适合学打篮球和注意事项

小孩子学篮球一般从几岁开始？ 其他答案：

5岁最好，但要孩子身体素质好 早一点接触有好处

5飞岁接触篮球，让他喜欢这个，然后在系统训练 先让孩子练练运球投篮这些简单的，4-5岁就可以了 孩子学篮球技巧，还能学到什么？

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以 锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生 态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身 体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的 球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为 何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打 球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情 况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在 睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、 有团队精神、不会学坏、不易生病。

不要大声呵斥。

小孩子的自尊心比我们想象的要强很多，咱们回头就忘的几句话 他们可能记很长时间，有的甚至对性格的养成影响一辈子。多给他 们鼓励，多些赞许的话，例如“你动作做的很好，如果能再标准一 些就更棒


了，加油，你很厉害”，这些在咱们看来有些幼稚的话对 他们来说都是莫大的肯定。

不要强调他们的错误。

才接触篮球的小孩子难免会出现技术动作上的错误，我们要及时 纠正，但要稍微讲求点技巧。强调正确动作，“忽视”错误动作。 例如原地运球，你要反复强调目视前方，而要避免类似〃不要看球〃, 即强调要怎样，避免说不要怎样。

千万不要随意进行力量训练。

小孩子的骨骼尚未定型，盲目上力量容易影响骨骼发育。多进行 灵敏性的练习。例如听哨声加速跑。

如果教别人家的小孩子，一定事先和他们的家长做好沟通，一是 了解孩子学篮球的动机，二是让家长明白有受伤的可能性，毕竟运 动都有这方而的潜在风险，和家长一起做好风险评估和防范。

不要太在意结果。 不要一视同仁。

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