健康教育咨询活动记录表中医药保健

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《健康教育咨询活动记录表中医药保健》，欢迎阅读！

健康教育咨询活动记录表中医药保健

珙县玉和苗族乡卫生院健康教育咨询活动 第期

2022年2月

填表人（签字）：负责人（签字）： 填表时间：年月日 咨询内容：

1、问：健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？

答：健康分为生理健康和精神健康两类，我们平常说的身体没病痛，其实只是生理健康中的一个方面，如有些疾病在早期，它不一定会有症状体现出来，而当等出现相应症状的时候，却又不是早期了，所以没有病痛连生理健康都还算不上，其次，生理健康了，心理是否健康也很重要，现在由于生活素质的提高，加上现今社会生活节奏的加快，精神压力的逐步增大，很多人其实生理都一直处于亚健康状态，而精神多少都有一些问题的。当然这些都需要到医院找相关医生作相关一些检查后才能确定，所以健康与否，得需要定期作健康检查才能明确知道。

2、中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？答：中医健康主要就是黄帝内经上说的几句话：夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？什么是恬淡虚无，就是一个字“静”，要静，要虚静。这是《老子》的一种思想，后来老子大量引用：“至虚极,守静笃”。为什么现代的人那么浮躁？这


个浮躁不是说现在竞争压力大，而是因为心不静。恬惔虚无是一种平和的心态，这个是最重要的。在恬惔虚无心态的基础上，真气从之则是中医说的人体的气，包括宗气元气营气卫气这类的气，就会顺从的在体内运行，用西医的说法就是各脏器功能旺盛，激素分泌均衡。“精神内守”就是说“精神”不要

外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。这样的话还有什么病呢？什么病都没有了，“病安从来”。

3、问：人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是经常会生病？

目的就是达到中医理论中所说的整体观念，天人合一，人和自然界是一个统一的有机整体，我们能体质机体与自然的平衡，则健康就会得到相应的保证。

6、问：请问你们能多开展些这种活动吗？平时我们如果有这方面的问题怎么办？

本文来源：https://www.dy1993.cn/U9fG.html