如何调理小儿挑食、厌食,家长该怎么办？

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小儿挑食、厌食怎么办？

小儿挑食、厌食怎么调理？ 如火调理小儿挑食、厌食？ 辩证治疗小儿挑食、厌食

挑食（偏食或拒食）是小儿常见的坏毛病，小儿挑食是非常不好的习惯，对小儿的生长发育极为不利。挑食容易造成维生素缺乏症，影响小儿的身体健康，不利于疾病的康复。 挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。 挑食的原因

1.小儿自身的消化能力弱，家长没有培养小儿的正常饮食习惯，家长本身有偏食的习惯。 2.家长过于关注孩子成长，强迫孩子进食一些不喜欢的营养品，没有注意给孩子吃各种各样的食品，使孩子的味觉对某些食物不适应。

3.家长不要给孩子过大压力，也不要让孩子吃太多的零食。

挑食的危害

1.小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。

2.挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

3.挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。 如何纠正小儿挑食的问题

1.鼓励孩子帮忙洗菜、摆放碗筷，饭前不要做剧烈的运动，吃饭的时候让孩子自己动手吃饭，吃饭时不要让孩子带有不良情绪。

2.不要一味惯着孩子挑食，要积极说教，不要给孩子挑食的机会，吃饭时要暗示好吃，都喜欢吃，树立不挑食的榜样，做饭要巧妙搭配等等。

3.可以到正规的儿童医院做做检查，看是不是缺少微量元素或者给孩子喝儿童装的健脾补血颗粒，孩子容易吸收。

厌食的定义

厌食（anorexia）是较长期的食欲减退或消失。主要有两种病理生理因素：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌张力低下，消化液分泌减少、酶的活性降低；另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使对消化功能的调节失去平衡。厌食是精神性的疾病，主要发生在小儿至三十岁的年轻女性，但也有约十分之一的患者为男孩和年轻男子。 厌食的原因

1.饮食习惯不良或饮食结构不合理 2.气候因素

3.疾病及药物因素

4.饮食习惯不良或饮食结构不合理

厌食的危害

1.长期厌食可致营养不良，变现为面黄肌瘦，无精打采。 2.生长发育不健全，比同龄人偏瘦弱。 3.精神紧张，行为异常，长期导致抑郁。

小儿厌食怎么办？

1.家庭和谐，父母情绪稳定，给孩子打造一个温馨的就餐环境。 2.妈妈要变着花样给孩子做饭，增加品种，争取色、香、味俱全。


3.不要强迫孩子进食，顺其自然。

4.养成好的就餐习惯，比如：劳动分配，座位分配等等 5.可以适当吃些适合儿童吃的中药，比如儿童装的健脾补血颗粒，小儿健脾补血口服液等等。

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