女人不要怕老 生活中抗衰老的食物

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女人不要怕老 生活中抗衰老的食物

导语：要知道女人都想拥有白嫩的肌肤，其实随着年龄的增长，想要



保持白嫩的肌肤是需要努力的，生活中有很多肌肤抗衰老的方法，那么你们知道抗衰老的食物有什么吗？现在随小编一起来看看吧！







女人不要怕老 生活中抗衰老的食物

女人重视的不光是自己的健康，还有很多女人都非常的在乎自己的美丽，每个女人都想要白嫩的肌肤，其实随着年龄的增长，想要保持白嫩的肌肤是需要努力的，生活中有很多美白保湿的方法，那么你们知道抗衰老的食物有什么吗？1、西兰花豆酥鳕鱼胡椒粉、色拉油制作方法：









材料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、



1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸810分钟，取出待用。2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、



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