中医通乳按摩手法以及草药茶通奶法

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《中医通乳按摩手法以及草药茶通奶法》，欢迎阅读！

中医通乳按摩手法以及草药茶通奶法



具体做法如下：

这套按摩手法可以请老公帮忙来按，自己的力道不够，方向和手法比较费劲，如果实在家人没时间，自己弄也可以，另外准备一些按摩油，或橄榄油都是不错的选择，生的干搓乳房皮肤会疼。

四指指腹按摩膺窗，膻中，天溪，乳根四穴（穴位的找法其实并不难，你只要仔细的找图标的地方周围细细去按就会发现有一个地方是微软的小坑，按得时候会有酸麻的感觉，堵塞严重的还会觉得疼，这个就是穴位了）。左手托起，右手五指分开，沿乳腺导管方向，从乳根至乳头反复梳理肿块10次以上，拇指和食指捏住乳头向前提拉3到5次，左右手四指托起乳房，两拇指从肿块根部向乳晕部用力排压，排出积乳，反复4到5次。

真的找不到穴位，或按不准的话，用三根手指，延乳根打圈（自己用点力压着）向乳头的方向揉，还有就是觉得乳房那一块硬就揉哪一块，效果也是有的。

这样一套动作按摩下来要10到15分钟，按照自己乳房阻塞的程度来安排按摩次数和力道，按摩完再用吸奶器吸。多做几次乳腺就通了。还有，按摩的时候会有溢乳的情况，我就是这样，像喷水池似的飞溅出来，这是证明乳腺管在疏通，没有关系。



平常挤奶方法：

母指，食指呈“C”状，压在乳晕根部，向胸部方向推，然后夹紧乳晕一拧（或一转），奶就回出来了。

草药茶通奶：

除手法通奶，同时配上喝草药茶，效果会更好，一些奶水不足的妈咪可以常喝。 药方：木通15g 水煎，代茶喝。

本文来源：https://www.dy1993.cn/TYxK.html