三款女性熬夜滋补养生食疗!【营养美味食谱大全】

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《三款女性熬夜滋补养生食疗!【营养美味食谱大全】》，欢迎阅读！

三款女性熬夜滋补养生食疗！



文章导读

\n 现在社会生活工作节奏很快，很多女性为了工作不得不熬夜加班，今天小编为经常熬夜的女性朋友们推荐几种营养食谱，帮助女性朋友们缓解疲劳。

百合莲子粥

莲子与百合都有着益气安神的功效，女性朋友们可以取莲子20克、百合20克，放入干净的锅中，再加入适量的水和大米一同煮，煮好后可以放入冰箱内备食。

\n

本文来源：https://www.dy1993.cn/TDbG.html