养生,化病于无形

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养生，化病于无形

作者：楼绍来

来源：《科学养生》2008年第03期

朱松毅，江苏江阴人，1918年生，出身于无锡中医内外科世家，1935年—1941年师从无锡名医杜少谷，为无锡杜氏中医内外科第三代传人。现任上海中医医院中医外科主任医师，中医门诊部外科主任，兼学术委员会主任委员。1993年返聘任上海市名老中医诊疗所外科皮肤科主任医师，兼任中华中医学会上海分会理事，外科学会委员，上海市科学技术协会理事，中华医学会会员，黄浦区医学卫生学会理事，全国中医学会乳房病上海防治中心顾问。 90高龄的朱松毅主任神采奕奕。老人耳朵重听，眼睛昏花，头发如银，象征他已步入耄耋高寿，但是他天庭饱满、面色红润、气宇轩昂，高大挺拔的身材，洪亮的嗓音，沪语中带有无锡乡音，椭圆脸慈眉善目，笑容可掬，令人感到和蔼亲切，有长者之风。

朱松毅从医60多年来的临床经验主要在外科和皮肤科方面。他不仅擅治外科常见病，而且在治疗颈淋巴结核、乳腺病、骨结核、痛风等疑难杂症方面积累了丰富的临床经验，在皮肤科方面他对神经性皮炎、急慢性湿疹、异位性皮炎、急慢性荨麻疹、痤疮、脱发等也有独特的疗法。

关于治疗疾病，功夫在医外。他认为，医生应该把病人和关心病人放在首要地位，把医德和服务态度放在第一位。除了认真处方治疗以外，还应该把病人服药前、服药以外应该注意什么事项，不厌其烦地交代清楚。朱老深刻认识到对于痤疮、过敏性鼻炎、过敏性湿疹的病人，病前的预防是多么重要。他不厌其烦关照病人，发病前的间隙期应该注意什么，应该避免吃什么，有哪些诱发物。他说：第一点，酒是绝对不能沾的，吃下去，马上会给你点颜色，原来的红色疹子，就会更加发红，如不戒饮酒，那么你即使在治疗五六年、七八年也是缠绵难愈。第二点，不能吃刺激物——辛辣之品。第三点，不吃诱发物海鲜——蟹，有致过敏的作用。第四点，羊肉热性食品不能吃。此病热性，热上加热，火上加油。第五点，洗脸不要用热水，只能用温水，用热水洗脸可加重病情。除此五条外，他还嘱咐女性病人在月经期来临之际加倍注意，不可疏忽大意。不要贪嘴，不要到外面馆子里、熟食店去购买冷盘，鸡鸭冷盘，因为这些食品都是加入海味处理过的，馆子里就是凭着美味食物吸引食客，而美食无海鲜就不能增其美味。痤疮患者过敏体质，不宜在阳光下停留，以避免引发过敏痤疮。太阳光紫外线的刺激足以引发皮炎。朱老还对病人进行安抚，加强服药的信心：“我的用药必须病人的合作配合，你只要合作配合好，我的药一定能药到病除。”一番话，情真意切，让病人心悦诚服。

朱老90高龄，颇有自己的养生经验。首先要求自己要有保养意识。对自己的疾病和身体状况保持清醒认识，有什么病就针对性地加以治疗。不能养痈遗患，造成严重后果。他享受干部待遇，劳保、公费关系归属于瑞金医院负责，经过全身体检他被查出患有高血脂症，胆固醇、甘油三酯较高，他服“舒降脂”治疗。开始初见成效，但经长期治疗，逐渐疗效降低，以致失去疗效。医生建议，服药未必是最好的方法，最好的方法是必须严格控制饮食，管好自己的


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嘴。于是他谨遵医嘱，不吃肥肉已40年，不吃蹄膀汤，不吃鸡鸭的皮，不吃脂肪类食物，只吃高蛋白的精肉，瘦肉，经过努力，意志战胜疾病，他的血脂已恢复正常，并控制在正常范围。

因为心脑血管疾病是全球公认的第一号杀手，此病发作，朝发夕死，后果严重，所以自己重视，曾作24小时运动心电图，检查自己心律是否正常。他发现自己患有心律不齐，有慢性冠心病。为此他的治疗措施是，坚决戒除早年延续下来喝酒抽香烟的习惯，以后他就连同辣味刺激性食物一律戒除，这也取决于自己的恒心和毅力。

他2000年被发现腹主动脉患有血管瘤，呈倒Y型串珠状分布，每个血管瘤随时有破裂的危险，破裂时血就会外溢，就好像随身携带着定时炸弹。对此中医、西医都没有药物治疗。于是他在中山医院自费做了安装支架的手术。然而2007年上半年，发现支架的连接处出现故障，当他要求CT医生为做CT复查时，CT医生开玩笑说，病人安装支架后从来没有人要求做过第二次做CT复查的，你是首例。复查结果，果然支架出了毛病，后又再次动手术补装了一个支架。

滋补品，他唯一信任并坚持服用到如今的是西洋参。儿子每年从美国飞回探亲，带回足够数量的西洋参，孝敬父母。他一边颐养晚年，一边享受儿女们对双亲的孝顺和爱心。他的服法是，切片，平时泡茶饮。为了解决老人退行性病变心脑血管硬化问题，他经过比较，认为大多西药都有较多的副作用，唯有银杏片或胶囊的功效最为安全可靠，宜于长期服用，故从未间断。

其次，他的养生特点是生活有规律，上班时间，每天早上6点起床，不上班时则延迟一小时7点钟必定起床。晚上10点钟上床就寝。晚上文娱活动，喜欢看电视节目，但是他对自己有严格规定，无论节目多么精彩，无论是央视台还是地方台，无论是节目联播，还是连续剧，一到10点就坚决地关掉。10点钟就寝后，晚上一般只起床小便1次或2次，可以安然睡到第二天清晨。晚餐少喝汤，半夜只起床小便1次，若多吃汤，晚上就多起床1次。由于就寝早，睡眠好，故即使除夕夜，爆竹齐鸣，也不能将他从熟睡中惊醒。一般老年人多有前列腺增生和肥大，而他无此疾病，小便通畅无碍，无分叉，无淋漓滴沥，为此他颇感到自慰。

平时饮食，一日三餐，每餐2两。早上饮食，吃麦片、豆奶，加蛋白素。冬令加黑芝麻、核桃肉，再吃一个菜包子。中餐晚餐，吃时令蔬菜，荤菜吃河里鱼虾多于吃猪肉类动物肉。只吃精肉，不吃肥肉，不吃脂肪。 编辑/张玉春

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