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几款春季养生汤食谱
导语：相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧，养生不但可以
提高我们生命的质量而且还可以令我们长寿，所以我们在日常的生活中一定要注意养生
相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧，养生不但可以提高我们生命的质量而且还可以令我们长寿，所以我们在日常的生活中一定要注意养生，养生的方法有很多种，在不同的季节我们应该选择不同的养生方法，下文我们就来给大家介绍几款春季养生汤食谱，希望能给大家带来一定的启发。一、胡萝卜海带汤
材料：海带丝，胡萝卜，大葱调味料：香油，鸡粉，盐做法：
1、大葱洗净后切长丝;海带丝用温水泡发，洗净后放沸水烫一烫，捞出沥干;胡萝卜去皮洗净，切成细丝备用;
2、油锅烧至六成热，先放胡萝卜炒一炒，然后倒入清水、海带丝，用大火煮沸，撒姜丝，加盐、鸡粉调味，最后淋上香油即可。功效：呼吸道疾病是春季的高发疾病，该汤中的胡萝卜含有大量的维生素A，能有效保护黏膜，预防细菌感染，海带能为人体提供大量的微量碘元素，能帮助我们的肠道清楚毒素，该汤品十分适宜春季喝。二、苦瓜菠萝鸡
材料：菠萝，鸡腿，苦瓜调味料：盐做法：
1、鸡腿清洗干净，放进沸水里汆烫片刻，捞出沥干，菠萝去皮切
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2023-01-12
