冬天喝什么茶？这三款茶饮最养生

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冬天喝什么茶？这三款茶饮最养生

导语：每当到了寒冷的冬天，人们在养生的时候就会特别青睐于茶饮



养生法。那么，冬天喝什么茶好？下面本文就为大家推荐三款适合冬天喝的养生茶。



每当到了寒冷的冬天，人们在养生的时候就会特别青睐于茶饮养生法。那么，冬天喝什么茶好？下面本文就为大家推荐三款适合冬天喝的养生茶。



第一：红枣桂圆茶

材料：红枣、桂圆、白砂糖



做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。





功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果。第二：红枣枸杞茶材料：红枣、枸杞





做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。





功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具

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