[古老的东方养生智慧] 黄帝内经-养生智慧

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[古老的东方养生智慧] 黄帝内经:养生智慧

[古老的东方养生智慧] 黄帝内经:养生智慧

图文/富源国际芳疗教育部 喧嚣的城市，哪里才是心灵宁静的所在？生活处处充满压力，当“亚健康”、“过劳死”不断地刺激着我们的眼球和神经之时，偌大的世界却无处藏身。所谓压力其实是一种失去平衡的反应，是外部不和谐导致了某种内部的不协调。当压力出现时，应该积极地自我调整。早在公元前2500年，古印度传统医学Ayurveda“阿输吠陀”就提出预防为主的健康概念。

自然古法

Ayurveda源自古印度梵文，阿输Ayur是指生命、健康，吠陀Veda是指知识、法则，“阿输吠陀”就是“养生之学”或“健康法则”的意思。是人类文明的发源地之一――古印度长久以来发展形成的传统古老医学与养生文化。 “阿输吠陀”医学经典中记载，在人体七万二千条脉道中，中脉是最重要的一条，它上起头顶（百会穴），下至生殖器（会阴穴）。端直若柱，上面分布着七个脉轮，控制着身体、精神和心灵的功能。这七个脉轮蕴含着“天人合一”的自然至理，宇宙中的万事万物都是运动着的能量体，并在周围形成能量场，能量与物质在运动中守恒，万物之间以运动的形式进行能量交换。只有在能量平衡时才能处于正常状态，只要一方失衡都将引起局部或整体的混乱。作为宇宙中的一分子的“人”亦不例外，人体是一个发光能量场，体内有七个脉轮即人体的能量中心，在健康的人体中高速旋转，与自身及周围事物进行能量交换。当人体处于平衡和谐状态时，能量中心保持部分敞开，关闭能量中心就不能接受外部能量，将导致各种混乱。随着年龄增长或外力干扰时，旋转速度就会随之变缓。人体所有至关重要的功能都取决于围绕这些能量中心旋转的能量，能量转换过程发生在这些中心，至关重要的能量与血液一起围绕着能量中心子午线方向循环并且充满人体所有器官及各个系统。当这个循环变缓甚至停止时，人体变得易受干扰和感染疾病。

只有与周遭的万物保持平衡和谐共处时，人体才能处于最自然健康的状态。

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Chakras脉轮能量平衡芳香疗法

原美财富Chakras脉轮能量平衡芳香疗法在“阿输吠陀”医学基础上，以人体与生俱来的自然康复能力为依据，融合了历史上应用极为广泛的“芳香疗法”、“音乐疗法”、“色彩疗法”、“触感疗法”，在相应的音乐氛围中运用不同色泽、代表不同意义的专属植物精油涂抹并按摩身体的相应部位，借助冥想，补充及激发人体活力，打开肌肉和经脉的郁结，让压力得以释放，达“身・心・灵”平衡的境界。 认识脉轮

在理想状态下，所有脉轮都会对我们的情绪和感觉发挥正面作用，但实际上，通常脉轮会不够活跃以致无法发挥作用或部分脉轮过度活跃。位于底部的三个脉轮只要主导本能部分，是人生存在世界的物质基础，和身体意识相关；身体顶端附近的三个脉轮则影响我们的本能部分，是人的精神基础，和超我意识及灵魂相关；中间的心轮代表爱，是连接人性和神性，物质和精神的桥梁。 香气诊断

打开脉轮芳疗专属的植物精油瓶盖，逐一置于鼻前轻闻，并按喜欢到不喜欢的顺序排列。位于前面的三种代表体内旋转弱（即能量缺乏）的三处能量中心，处于后三位的代表体内过于活跃（即能量过剩）的三处能量中心，居于中心地位的是此时体内最平衡的能量点。 芳香蒸汽浴

在蒸汽浴时加入7滴“香气诊断”中最喜欢的第一种脉轮精油。芳香蒸汽浴是一种全身性透热疗法，能促进血液循环及新陈代谢。精油经高温蒸发与湿热空气混合，通过呼吸或与皮肤直接接触进入体内，可明显感受到身体力量的恢复。

脉轮能量按摩

点上一盏脉轮气味香薰灯，伴随着神圣、空灵的脉轮静修音乐，闭上眼睛，缓而慢的深呼吸，逐渐进入冥想状态，脉轮能量按摩师将根据“香气诊断”的顺序以7、6、5、4、3、2、1滴的用量将七个脉轮对应的精油滴在脉轮部位上，此

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