女生标准站姿礼仪要求是什么

2022-12-02 04:13:21   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]

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女生标准站姿礼仪要求是什么

天气很热,顶着大太阳在街上行走,再美的女孩子也会偶尔不淡定,一些稍显汉子的美丽女孩行为举止与形象反差很大,让人惊掉下巴啦,所以女生们要修好站姿礼仪这门功课。 下面是店铺为大家准备的女生标准站姿礼仪,希望可以帮助大家! 女生标准站姿礼仪

1、肩膀一边高一边低,驼背,两脚张开,抱着手臂等动作在视觉上很不雅,所以我们先对着镜子确认自己不好的站姿,然后改正。

2、站立的时候,要让头顶有一根线牵着一样的感觉,让自己保持直立向上,让自己修长挺拔。(每天午饭过后,可以用贴墙站立法保持站姿,还有助于瘦身哦~

然后,目光要朝远处正前方看,下巴既不能往里面收,也不能过于抬起,保持水平姿势。

3、肩膀要放松,肩胛骨向背部收起,挺胸。 4、收紧下腹。

5、臀部保持紧张,尽量向上提。 6、手指并拢,两手自然下垂至大腿。 7、两脚并拢,膝盖伸直。 三种脚位:

①两脚前后直立式:前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立; ②两脚平行直立式:两脚后跟紧贴,脚尖向外呈八字站立;

③两脚前后分腿站立式:前脚朝前迈半步,脚尖朝前或稍往外撇,前脚后脚跟与后脚的后脚跟在同一条竖线上,后脚脚尖平行朝外站立,重心最好落在前脚。

脚位禁忌: ①分腿直立; ②内八字形; ③双腿交叉站立; ④弯腿站立。


五种手位:

①平行侧放式:将双手侧放在两腿外侧,手掌平伸,中指指尖紧贴裤缝中线最适合于两脚平行直立式脚位;

②两手腹前交叉式;一掌平抚前腹,另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时,脚位最好是双脚前后直立式或平行直立式两种;

③两手胸前相握式:两手胸前扣握:左右手均可在上,此时三种脚位都可采取这种手位;

④两手万福式:两手相扣或两掌相抚,放于身体一侧,形似古人道万福状。注意哪支脚在前,则将手放于哪一侧,肘部要上抬,两手扣或两掌相抚均应在平面位置,此种脚位最适合于两脚前后直立式和两脚前后分腿站立式;

⑤两手后背放:两手自然后背,在后背自然相握,此时手位可以适用于两脚平行直立式。

手位禁忌: ①双手抱头; ②抓耳挠腮,挖鼻;

③在接待客人,与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低,尤其不能使用这种手位。这种手位容易使人产生距离感;

④在接待客人,与人交谈时双手叉腰,容易形成一种盛气凌人之感。

女生错误的站姿礼仪

①两脚分叉分得太开; ②交叉两腿而站; ③一个肩高一个肩低; ④松腹含胸;

⑤一支脚在地下不停地划弧线;

⑥交腿斜靠在马路旁的树干、招牌、墙壁、栏杆上; ⑦不停地摇摆身子,扭捏作态; ⑧与他人勾肩搭背地站着; ⑨膝盖伸不直。


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