如何合理安排电子产品使用时间？

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如何合理安排电子产品使用时间？



如何帮助孩子合理安排电子产品使用时间，更好的保护眼睛？ 看手机、看电视及电脑等电子产品20分钟需停一停，说起来容易，但坚持做到特别难。具体应该怎么做才更有效呢？

3岁以下的孩子，最好不看电子产品。当然，不给孩子看电子产品，你就得用玩游戏、听故事等把他的时间占用掉，否则，光说说是做不到的。

3岁以上的孩子，每天使用电子屏幕的时间，包括手机、IPAD、电视、电脑等合计不超过40 分钟，最好分成两次，每次不超过20分钟。现在的电子设备都有儿童模式，可以把观看时间定成 20 分钟后自动暂停，就可以强制孩子休息。

再大一些的孩子，就没那么容易控制了，尤其是游戏商家又设计了各种各样让孩子陷入状态、忘记时间的游戏玩法。这个时候就要给孩子多安排其他活动，来减少电子产品对眼睛的伤害。

很多家长为了带娃省事，直接丢一部手机给孩子自己玩，自己是清闲了，却对孩子的眼睛造成了不可估量的伤害， 这是不可取的。最好的教就是最好的做，为了给孩子一双明亮的眼睛，家长需要在孩子小的时候以身作则，在孩子面前少玩或者不玩手机，给孩子传递一个好的护眼意识，这才是对孩子眼睛最好的保护。

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