《合理安排学习时间,学会劳逸结合》演讲稿

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《合理安排学习时间，学会劳逸结合》演讲稿 尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《合理安排学习时间，学会劳逸结合》。

同学们，时间老人对我们每个人都是公平的。一天24小时，谁也不多一分钟，谁也不少一分钟。而我们正处于人生的学习阶段，这个阶段知识的多与少，直接影响着我们的未来。因此，我们必须合理安排每一天，成为时间的主人，才能在同样的时间里让自己更充实，更快乐，收获更多！那么，应该如何合理科学安排一天的学习与生活呢？下面我来给大家说说我的建议：

1.保证睡眠质量，养成按时睡觉的好习惯，才能保证有足够的精神状态参与到学习中去。

2.按时到校，认真晨读。早上是我们记忆的黄金时期，这时，读书能起到事半功倍的效果。晨读时要放大声音，激情诵读，抓紧每一分每一秒去读，可以使我们的大脑清醒，精神饱满，并且养成一种时时读、天天读、大声读的习惯。晨读还可以训练说话的条理性，训练语言的感悟力，培养我们纯正的人情味，使我们口齿伶俐，吐字清晰，在声情并茂、抑扬顿挫的朗读中，享受语言艺术的魅力。

3.全力投入课堂。一节课40分钟，我们要认真对待，听课的质量直接影响着学习成绩。课上，我们要认真听讲，善

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