小学生体育锻炼计划

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小学生体育锤炼筹划

指点思惟：

以教导局“冬季体育锤炼”运动为指点,以加强学生体质和抗病才能为目标,促进黉舍形成浓烈的校园冬季体育锤炼气氛,造就学生体育锤炼的兴致和习惯,进步学生体质健康程度,让学生渡过一个健康.高兴的冬季,为使我校冬季运动开展得更好,把运动落到实处,联合本校现实,加强体育课的教授教养与体育各方面的治理,使学生的身材本质不竭进步. 特做如下筹划.

一.加强引导,树立魏家小学“冬锻”引导小组,保持引导带头并保持经常检讨,号令全部教师都积极介入“冬锻”运动.

二.召开班主任会议,传达教导局关于开展“冬季体育锤炼”的运动筹划,落实冬季运动勉励成长创新项目,运动内容丰硕,情势新鲜,进步熟悉,把“冬锻”工作当做大事来抓,抓出成效.

三.全员介入练习,做到人手一绳.一毽天天包管有一小时的运动时光,早7：30～7：50分进行长跑练习,应用课间和体活时光进行跳绳.踢键运动,按小学生体育课尺度进行练习. 长跑：五.六年级每人天天跑1500米. 三.四年级每人天天跑1000米. 一.二年级每人天天跑800米. 跳绳：每人天天400～600次.

请求：一.二.三年级单摇;四.五.六年级请求双摇.


踢毽：每人天天400～700个.

请求：一.二.三年级单踢;四.五.六年级请求盘踢.

四.各班以小组为单位,运动有具体记载,统计数字精确,成绩以表扬情势上墙.

五.组建校“冬季体育锤炼运动”队,正常开展黉舍课余体育练习工作,造就优良的苗子,力图更上一个台阶,争夺在区.市比赛中获得好成绩.

六.开展“冬三项”比赛运动.

七.卖力做好“冬锻”运动,做到有检讨.有评选.有总结,使全部学生人人介入运动,个个在运动中得到锤炼,体质有显著加强. 具体运动安插

上午： 7：30～７：50 长跑 第一节下课 跳绳 第三节下课 踢毽

下昼：第五节下课 跳绳 第六节下课 踢毽

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