《健康伴我行》

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健康伴我行



人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上才能建立起来。 —— ——欧文

2020年，这场突如其来的“疫情”，打破了春节以往的热闹与祥和。面对疫情，全国上下万众一心，众志成城，打响了一场没有硝烟的战争。

在国难当头之时，维护防疫制度，人人有责，出门戴口罩，既是对自己的保护，也是对他人的安全负责。可是有的人却并未如此：“不想戴”“就不戴，你谁啊？”像这般的言语，出现在了全国各个区域，并且，在这些人当中，有的是平民百姓，有的是富家子弟，更有甚者，是医院院长。他们认为医护人员应该去疫情严重的地区救死扶伤，而自己就应当在安全的地方无所事事。鲁迅在《纪念刘和珍君》里面说到：“我向来是不惮以最坏的恶意，来推测中国人的，然而我还不料，也不信竟会下劣凶残到这地步。”时代不同，背景不同，这种不负责任、不可理喻的行为只是少数，但它却真实地在这个所谓和平美好的社会发生了。在抗击疫情的过程中，人民群众需要的是“公共性”而非“个性”。

“身体是革命的本钱，旺盛的精力寓于健康的身体。”6月23日是国际奥林匹克日，1894年的这天，国际奥委会在巴黎正式成立，为了纪念这一具有历史意义的日子，这一天



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被称为“奥林匹克日”或“运动日”。生命在于运动，在疫情的影响下，体育锻炼对提高抵抗力、保持身心健康更加重要。“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”这是于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一，悄然打动了许多人。她名为“活着就是王道”的博客吸引了100多万的访问人次，平淡而诚挚的文字让每一篇博文下满是祝福。

健康是一笔何其宝贵的财富。但遗憾的是，疾病不会因为年纪轻轻而躲着走，健康也不会因为年富力强而自动来。随着人们生活节奏的加快，精神压力增大、饮食不良、久坐不动，加之环境污染加剧，很多人的身体素质明显下降，中青年人身体亚健康已成普遍现象。近些年，很明显的一个感觉就是，来门诊看心肌梗死的年轻人越来越多，而年轻人发生心肌梗死比老年人更危险。

有人曾在背后嘲笑拿破仑：“我见过他之后，发现他一无是处，只是看起来很健康而已。”嘲笑者正是那种轻视健康价值的人。长时间的骑马 、乘车增强了他的体质。他能一口气乘车将近500英里从蒂尔西特到德果斯顿，到目的地之后依然精神饱满。他能在马上骑50英里从维也纳到塞默



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