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清热解毒汤有哪些呢
文章导读
\n 我们平时比较喜欢喝汤，因为喝汤可以养生，还能够减肥，多喝点汤水还可以养护我们的胃肠道，当然了，很多汤也是可以减肥的，在吃饭的时候多喝点汤少吃点饭，这样就会起到减肥的效果，可是我们想要一些可以清热解毒的汤，但是有哪些汤可以做到这些效果呢？一起来了解下清热解毒汤有哪些？
\xa0 \u3000一、冬瓜生鱼汤
材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。
\xa0 \u3000做法：1、冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净。
\xa0 \xa0 2、生鱼清洗干净，烧锅下花生油、姜片，将生鱼煎至金黄色。
\xa0 \u30003、把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。
\xa0 \xa0 功效：具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效；连皮和瓤一起煲汤，利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用。
\xa0 \u3000二、沙葛猪骨汤
\xa0 \u3000材料：3-4人份沙葛，500克猪扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜枣，2个姜，2片水，10碗水。
\xa0 \u3000做法：
\xa0 \u30001、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；
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2023-01-13
