如何培养孩子注意力

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如何培养孩子注意力

现在有很多家长总抱怨孩子平时注意力不集中，认为孩子注意力差只和孩子自身有关，其实家庭因素也会影响孩子的注意力。

一、影响孩子注意力的家庭因素有哪些？

★家长教育方法不恰当如果父母遇事反复叮咛，事事包办代替，甚至连孩子先做什么作业也横加干涉，孩子就会感到厌烦。在一些小事情上，父母不妨放手让孩子学着拿主意，千万不要因管制太严，招致孩子的反感，让孩子无法把精力都集中到学习上。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这儿说那儿，甚至听广播，看电视，会严重地分散孩子的注意力。 ★学习压力造成心理疲劳许多家长都有这样的想法：要想让孩子学有所得，学有所成，就得给孩子压力。他们忘了孩子毕竟是孩子，身心正处于成长发育阶段，生理和心理的承受能力都有限。许多孩子被学习的重担压得眼中失去了光彩，同时也失去了对知识的兴趣。如果父母给孩子的压力过大，以致孩子从心理上产生抗拒，那么不仅学习搞不好，还可能产生心理疾病。

二、良好的家庭环境有助于孩子注意力的培养

1、安静的学习环境：孩子注意力与周围环境关系密切。父母应该给孩子一个安静、无干扰的学习环境。在孩子学习或做作业时，不要打开电视或收音机，也不要和孩子说话，以免分散孩子的注意力。

2、房间布置整洁有序：当孩子在家中复习功课或学习时，要将桌上与孩子此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走，保证在孩子的视野中只有与他现在要学习的科目有关的物品。家长要试着让他们把自己的房间打扫干净，并培养孩子把东西整理得井然有序的好习惯。

3.加强营养，保证睡眠：父母应了解和掌握各种食物的营养价值，懂得合理组合和搭配食品，让孩子的营养全面。父母还应帮助孩子养成良好的睡觉习惯，给孩子规定睡觉的时间，让孩子从小养成按时睡觉的好习惯。

4.鼓励孩子阅读，为孩子多读好书创造良好的条件。阅读需要长时间的注意，培养孩子的阅读兴趣，有利于提高孩子注意力的稳定性。但阅读能力训练贵在坚持。

三、孩子的好情绪有益于专注力的养成

1.培养开朗乐观的孩子：孩子的天性本是活泼开朗的，父母要保持乐观友好的态度，不要给孩子贴标签，诸如“注意力不集中”、“学习困难”等，使孩子产生沮丧情绪，影响孩子注意力的养成。

2、不要经常斥责孩子：父母要掌握好语言艺术，要多用鼓励表扬的语言促使孩子改正错误，同孩子谈话时如果能将斥责变为激励，将批评变为表扬，将会收到事半功倍的效果。 3、给孩子正面积极的暗示：父母要用正面积极的语言给孩子心理暗示。如“你一定能成功”、“学习对你来说很容易”等。因为正面的心理暗示在人的头脑里种下的是成功的因子，潜意识就会指挥孩子去争取成功。用积极、健康、正面的暗示来帮助孩子，阻止有害的、消极的暗示。

4、让孩子总能看到希望：有很多父母总拿自己孩子的缺点和别人家孩子的优点比，越比越觉得自己的孩子不如别人，极大地伤害了孩子学习的积极性和自信心，使他们慢慢失去对学习的兴趣，当然也就不可能在学习上专心致志了。如果爱自己的孩子，就应该发现孩子身上的优点，让其发扬光大，帮助孩子树立自信心，让孩子总能看到希望所在。

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